脂20减脂亲测有效，半年未反弹

    减肥的朋友注意了，这篇分享真的对大家很有帮助。我是男生，从小属于肉肉的，工作之后因为经常喝酒的缘故，越来越胖，到去年6月份的时候我已经160斤了，我身高只有172。当时公司体检，查出来我血脂偏高，还有患糖尿病的风险，所以下定决心一定要减肥。

    因为惯有的理工科思维吧，所以我查阅了很多减肥相关的知识，明白了要想成功减脂得首要条件就是要满足摄入量小于消耗量，但是单纯的节食又是不健康的，所以我打算找一套安全健康有效的减肥方法来帮助自己减肥，然后我就用了脂20科学减脂技术™进行减肥。

    我设立的目标是半年瘦20斤，通过使用脂20科学减脂技术，首先是下载瘦吧app，就定制了自己的减肥方案，每隔三天称一次体重，严格按照系统建议的饮食和运动方案来执行，每次吃东西也会在食物库里搜索这项食物对应的热量，形成习惯。同时我也申请了做瘦吧app里减脂师的学员，根据减脂师的建议完成每天的饮食、运动，在减脂过程中体脂管理师傅还会对我的减脂方案根据我个人身体情况进行调整，非常专业。

    我觉得脂20科学减脂技术™确实是非常科学健康的减肥体系，只要坚持下来，不会反弹，并且不会对身体造成不好影响，值得大家去试试。