状态低迷怎么办？

-摆脱状态低迷-

周一到周四工作为重心 周五社交活动

周六琐事清单 懒得处理的小事 完成了之后就可以奖励自己玩耍

周日陪伴家人

尝试早睡早起

养成冥想和运动的习惯 心态积极乐观不会怕老

虽然此刻我很丧，还是记录一下