心之余热到手,小肠之热到脚。
所以气要往下沉,腹式呼吸。
所以要经常做腹式复习,心火会下降小肠,不断温暖双脚。不要担心做多,这是全身之阳,犹关元之功。
气到血到,血到温暖,温暖就是阳。
心脏管动脉,小肠管静脉。