管用，就是不知道能坚持到什么时候了

减肥的最佳方法还是不吃啊！而且是有讲究的不吃。从前天晚上8：30就没吃东西，昨天12：30吃的饭，刚好16小时，我就没忍住更长的时间了，虽然我吃了一大碗朝鲜面，但是感觉空唠唠的，于是又吃了4块炸鸡。这种吃法不健康，但是挺过瘾。我觉得营养均衡可能会更好。3点吃了两口，6点半吃了两口，就没吃了。科学不科学不知道，就是瘦了挺开心，还有一个反弹问题。还没减下来呢！说什么弹不弹？昨天没运动。我觉得我应该动一动了，毕竟瘦了，皮肤不会给你回去的。