肌营养不良规律饮食?

每天遵循科学合理的饮食非常重要，这将有助于维持身体的正常功能，对疾病有一定的帮助。
肌营养不良症日常饮食要注意什么？
1、日常饮食应以高动物蛋白、低脂肪、低糖的食物为主，最好吃一些富含维生素的食物，避免肥胖的危险
2、饮食宜清淡，多吃白菜、西红柿、菠菜等利于咀嚼的新鲜蔬菜
3、最好吃一些松软易吞咽的食物，避免吞咽困难造成窒息
4、少吃，最好不要吃辛辣、油腻、生冷及非常过味的食物，以免影响病情的发展
5、注意身体营养素的摄入，饮食多样化，保证营养充足，三餐按时按量吃，不要暴饮暴食
还应注意调整和改善不良的生活方式或习惯，注意遵守正确的饮食习惯、作息习惯、劳逸结合，戒烟戒酒，切忌傲慢、急躁。
增加蛋白质摄入量：蛋白质是肌肉恢复和生长的必需营养素。患者应增加蛋白质摄入量，包括鱼、家禽、豆类、坚果和乳制品等高蛋白质食物。根据个人情况，可以咨询营养师以确定足够的蛋白质摄入量。
多种水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对于提供充足的营养支持和促进身体恢复至关重要。应选择不同颜色、类型的水果和蔬菜，以保证不同营养素的摄入。
维生素和矿物质补充剂：可导致维生素和矿物质缺乏。患者可以通过补充多种维生素和矿物质的食物来维持营养平衡。例如，维生素D可以从一些丰富的食物（鱼、蛋黄）或日光浴中获得。