可以让你恢复到正常BMI的饮食，并长期保持

美食制作

1.黄鱼晾一晚

2.烤十分钟

3.切南瓜

4.西葫芦切片

5.上锅蒸

6.调味

7.摆盘泡豆浆

制作完成

肉质紧致咸香~