1、记性好,肾精充养大脑。反之肾不好,就会反应迟钝,经常忘事。2、听力好,肾气充养于窍,就是耳朵。反之出现听力模糊、耳鸣、多数考虑为肾阴虚。3、骨骼强壮,肾主骨,肾好骨才好。反之会现腰酸背痛,牙齿松动等。4、头发乌黑,肾藏精,其华在发。反之,没有光泽,早发白、脱发等。5、皮肤有光彩:肾主水,肾气充足则皮肤好。反之显老,皮肤晦暗爱长痘。你有几个?