临汾博爱生殖医院：如何延缓卵巢早衰？

　　如何延缓卵巢早衰？

　　1、保持规律性生活

　　规律性生活能维持内分泌环境稳定，益于卵巢健康。但不能放纵性爱，以免伤害肾阴阳和肾精，使得肾气衰败，造成卵巢功能衰退。另外，保持平和心态，若过度焦虑或恐惧等不良情绪可影响卵巢和乳房。

　　2、不能滥用药物

　　不能滥补激素类药物，以免过度刺激卵巢。也不能用劣质的护肤品以及染发剂，因为其中含有太多有害化学成分，经过皮肤粘膜吸收，使得卵巢功能受到损害。另外，增加营养，多吃能促进性激素合成的食物，避免挑食和偏食，拒绝吸烟酗酒。