有时候站桩后心脏不舒服是怎么回事?
2023-07-22 11:06 作者:天坛步虚大成拳传承人 | 我要投稿
问:有时候站桩后心脏不舒服,是怎么回事? 答:第一,如果之前心脏有问题,如心悸、早搏甚至更严重的疾病病史,要注意休息和放松,不要站桩时间太长了;另一第二,可能是站桩姿势和心法有问题,要严格按照站桩课程要求站桩,最好先从无极桩和躺桩练起,身心放松。第三,也有可能是身体自我修复,注意观察什么情况下出现不舒服情况,以便做出正取判断。如果不舒服严重,情尽快就医。
问:有时候站桩后心脏不舒服,是怎么回事? 答:第一,如果之前心脏有问题,如心悸、早搏甚至更严重的疾病病史,要注意休息和放松,不要站桩时间太长了;另一第二,可能是站桩姿势和心法有问题,要严格按照站桩课程要求站桩,最好先从无极桩和躺桩练起,身心放松。第三,也有可能是身体自我修复,注意观察什么情况下出现不舒服情况,以便做出正取判断。如果不舒服严重,情尽快就医。