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6月一定不要错过的一款野生菜,香味浓郁,简单处理就是佳肴

2022-06-03 15:50 作者:大桃小桃的慢生活  | 我要投稿

每到这个季节,野外经常可以看到野生薄荷。尤其是那郁郁葱葱的茂盛感,看着就非常满足。野生薄荷的叶子非常鲜嫩,香味也很浓郁。我们可以挖一点带回家当盆栽,还能拿来直接当食材哦!


很多人非常喜欢薄荷那浓烈的香味,给人一种清新感,还会给人一种干干净净的感觉。在各种野菜种,野生薄荷是一种营养价值极高的绿色蔬菜,可以偶尔食用一下,换换口味。


一、薄荷凉茶:


野生薄荷做凉茶是最为简单方便的饮品,尤其夏天会给人一种超棒的清新感。薄荷凉茶的制作非常简单,只用将新鲜薄荷叶清洗干净,加入沸水冲泡,可以根据个人口味加入白砂糖,冷却常温后放入冰箱冰镇,口感超赞呢!

二、薄荷柠檬水:


来一杯薄荷柠檬水有超棒的清爽解渴的效果。

1、 薄荷用清水清洗干净,浸泡后沥干;

2、柠檬洗净后切片;

3、 将柠檬片与薄荷放入杯中,冲入热水;

4、 晾至室温,放入蜂蜜调匀,喜欢冰爽口感的可以冰镇一下。

三、薄荷牛奶


1、牛奶加热到快要沸腾的时刻;

2、加入薄荷,用勺子搅一搅。

3、放在室温下放凉,让薄荷更好地入味,薄荷的清凉搭配牛奶的浓郁有一种意想不到的美妙效果。

四、清蒸薄荷

1、薄荷叶清洗干净,加入1勺面粉,少许食用油,搅拌均匀;

2、蒸3分钟打开锅盖,满屋都是薄荷的浓香;

3、蒸好的薄荷叶子装入盘中,淋上蒜末,酱油,香油,拌匀即可上桌,清香开胃,是一道非常美味的菜肴。

五、薄荷炒鸡蛋


1、将薄荷用水冲洗干净后切碎,鸡蛋加入碗中搅拌均匀;

2、薄荷碎和鸡蛋液可以分开烹饪,也可以混合烹饪;

3、锅中倒入食用油,将蛋液倒入锅中;

4、蛋液凝固后,用锅铲炒成小块;

5、加入盐,翻炒均匀即可出锅;

六、薄荷鸡块


1、鸡腿肉剁成大块,放入碗中。加入生抽,蚝油,白糖,盐,胡椒粉,料酒拌匀腌制;

2、薄荷用清水清洗干净备用;

3、平底锅倒入少量食用油,放入蒜片炒香;

4、蒜片微黄,加入干辣椒和姜片炒香;

5、再将鸡块倒入锅中,翻炒均匀;

6、等鸡肉炒至半熟,倒入1勺老抽,翻炒上色。然后倒入一小碗热水,中小火焖10分钟左右;

7、汤汁将要收干之前,把薄荷叶放入锅中;

8、关火用余温把薄荷的香味激发出来;

关注一下,我们一起共同成长吧!


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