气候异常孩子易感冒？灸灸颈椎这个穴位，感冒、长高都适用！

身柱位于后背两个肩胛骨的中间，上接头部，下面和腰背相连，就像一个承上启下的支柱一样。

此穴属督脉。在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

主治，咳嗽，气喘，惊厥，癫痫，脊背强痛，疔疮，及百日咳，支气管炎，肺炎，肺结核，癔病等。

日本人对身柱推崇有加，称之为“小儿百病之灸点”。日本针灸学家代田文志试验证明，对身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子艾灸身柱，一个多月以后就得到了明显的改善，半年之后基本都痊愈。

身柱能治疗的疾病很多，如脑力不足出现的眩晕、肺气不足产生的哮喘、脾气虚弱导致的下陷脱肛等，都属于正气先虚，督脉的阳气无法上升所致。在治疗上，最重要的就是扶正祛邪，补足正气、增强体质，提高人体的抵抗力。

另外给孩子艾灸身柱，除了能够帮助孩子增强免疫力，让孩子少生病、不生病，甚至健脑益智，经常艾灸此穴还能帮助孩子长高，可谓一举多得！

艾灸方法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

按摩方法：用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感为宜，每次揉按3～5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核，以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病。常按揉捶击身柱穴，可保健强身。