小王减肥日常30

早上60.85Kg，快快下降到60Kg以下，我实在不想在60Kg上面呆了。

今天早上忘了定闹钟，醒来都7点35了，匆匆洗漱，拿了2片全麦吐司。

所以我的早餐就和晚餐一块儿吃的。

中午下班回来的晚，回来超饿，饭前吃了2片面包。然后做饭。吃完上图的食物后就又吃了2片全麦面包，配1袋酸奶。最近感觉自己有点暴碳水。要小心了，已经发胖了。

下午睡了1下午，晚上散步前又又又又吃了2片全麦面包，感觉这1天碳水占的比例极高。为了减轻负罪感，小王晚上非常努力的散步2小时。

但是晚上回来称了体重62.4KG，唉，明天体重又会回到61点多。下周要严格遵守倒金字塔饮食谱。

小王明天要换组，明天下午签合同。希望工作顺利。下下周安排两个小外甥看眼科。近期的事情暂时这么多，希望一切顺利。