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“爱无能”的人,身上有这4个特征,希望你不是

2023-08-25 16:20 作者:心理咨询师程海丽  | 我要投稿

  跟“爱无能”的人在一起,是一场灾难。

  你越靠近TA,他就越想要逃离;

  你对TA越好,他就越感觉到压力很大;

  无论你对TA付出了什么,无论你拥有多少耐心和稳定的情绪,但在爱无能的人面前,一切都没用。

  你主动推进关系,他却一点点后退,直到从你的视线中消失。

  所有的真诚,手段,付出,套路,在爱无能的人面前,都是无效的。

  他们自身,就像是“对一切的情感”免疫。

  爱无能的人,身体里住着两个自己:

  一个是真实的,感性的;

  当你们相爱时,感性的部分会试着接近你,拥抱你。

  另一个是理智的,冷漠的;

  站在上帝视角,俯视你们的感情,没有任何情绪波动。

  对于他们而言,很累;

  对于伴侣而言,他们更累。

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  爱无能的人,身上常见的4个特征

  1、不敢去爱一个人

  爱无能,并不意味着他失去了爱一个人的能力;

  相反,爱无能的人,一切感官,感受都是正常的。

  他们会对异性产生好感,好奇心,产生爱意;

  但这种感情,更多是单方面的,被他们隐藏在内心深处。

  想要让他主动,比登天还难。

  “我只敢远远地看着你,却不敢走向你;我内心渴望跟你交流,但话到嘴边又被我吞下去。”

  这就是爱无能的人,内心真实写照。

  渴望爱,但最终又恐惧爱;

  间歇性渴望陪伴和爱情,持续性畏惧亲密关系。

  2、不会去爱一个人

  爱无能的人,在感情里就像个新手小白;

  手忙脚乱,不知道该如何去回应爱。

  伴侣对他好,他的下意识想法不是“我接受”,不是“我要给他同样的爱”;

  而是,“他对我这么好,我压力太大了,我要逃走。”

  知道这样是不好的,也想要去克服;

  但最终,内心的恐惧,对伴侣爱意的迷茫和冷漠,还是让他们丢掉了这段感情。

  3、不敢给出承诺,总是“临时退缩”

  比如说:

  对于彼此相爱的情侣而言,总会给对方一些承诺。

  “我一定要跟你结婚”

  “我一定会对你好”

  但是在爱无能的人眼里,他们从来都不会,也不敢给伴侣任何承诺;

  因为他知道,自己或许无法兑现这种承诺。

  每当感情进入新的阶段,比如:同居,见家长,订婚,结婚……

  爱无能的人,下意识反应是逃跑。

  就像影视剧中的名场面:

  临近结婚当天,新郎或新娘忽然跑了。

  4、在感情里很被动,跟异性会保持明确的距离

  跟异性相处的过程中,爱无能的人会保持明确的“边界感”;

  不允许异性太靠近自己,更不会单独跟异性接触。

  他们从来都不会主动去追求别人,即使很喜欢;

  他总是等待对方主动,如果对方也不主动,那他就一直单着。

  “你不主动的话,我也不会主动”

  “我主动的话,对方会不会不回应我?”

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  爱无能,是如何形成的?

  最主要的因素,有两个。

  第一:原生家庭因素

  从小到大,没有人教会他如何去爱,如何去回应,如何去经营关系。

  因为没有感受过这样的爱,所以遇到之后,有些手足无措;

  因为不会去爱,所以遇到之后,下意识想要逃离。

  第二:糟糕的回忆,被伤害后的应激反应

  在过往的感情中,有过被伤害很深的经历。

  那种伤害,导致他们对亲密关系产生了恐惧;

  一想到恋爱,就想起了糟糕的经历,这已经成为了他们的条件反射。

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  爱无能的人,该如何改变自己?

  第一:记录美好,发现优点

  记录美好:

  试着去记下来生活中,让你感觉到开心,满足,幸福,期待,甜蜜的事情。

  比如:

  今天很开心,帮了别人一把,收获了谢谢;

  今天很满足,吃到了最喜欢的食物,还发了奖金。

  记录的目的,是增强你对于美好的感知力;

  让所有的美好瞬间,去冲散你记忆中糟糕的经历。

  发现优点:

  无论跟谁相处,试着去看看对方的优点,而不是只盯着对方的缺点。

  对待感情也是如此。

  优点,是一个人的上限;

  缺点,是一个人的下限。

  如果你并没有那么讨厌对方的缺点,那你就试着发现对方的优点。

  第二:重塑爱情观

  如何重塑?

  通过身边感情状态好的朋友,以他们为榜样,学习他们经营感情的心得和方法;

  多跟积极向上的,有趣的,有价值的人相处;

  多看一些工具书,纪录片,或者是与爱情有关的三观正的电影。

  这些都是重塑你爱情观的方法。

  只有你冷静下来,才能去思考:

  “我想要什么样的感情?我需要什么样的人?我谈恋爱结婚的底线是什么?”

  认识自己,然后再去重塑自己的感情观。

  也会有人问:

  “跟爱无能的伴侣在一起,该如何改变对方?”

  只要记住3点:

  需要大毅力,大决心,稳定的情绪;

  需要给对方安全感,适量的陪伴;

  需要有分寸感,给对方自由,而不是束缚。


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