拇外翻人士速进：“大脚骨”突出怎么治疗？

“大脚骨”这种病疼起来真要命，哪种钻心的疼痛你能了解吗？

“和大姨妈比哪个疼？”，一个是一月一次，一个是每天无数次，你觉得呢？最主要的是无论男女都有可能有，太难了，遇见大脚骨太难了。

今天咱们就来说一说备受嫌弃的大脚骨。

大脚骨学名拇外翻，是一种日常生活中最常见的足部疾病之一。具体表现为大脚趾向外偏斜，拇趾近节趾骨与第一跖骨成角大于15°。

为啥会出现大脚骨呢？原来我的脚也不长这样呀？

造成大脚骨的主要因素有这几个：

1、遗传。划重点，大脚骨会遗传！！！相关研究显示，患有大脚骨（拇外翻）的人都具有家族病史，本人有大脚骨直系亲属多半也有。

我天生的大脚骨原来是这么来的......

2、穿鞋不当。“鞋合不合适，只有脚知道”，长时间穿不合适的鞋子，过高、过窄使脚跟不易固定，长时间摩擦、压迫脚趾，影响脚趾的活动与伸展，最后导致脚骨变形。

爱美的女孩子，都少不了一双高跟鞋，“穿上高跟鞋，就拥有了全世界”。

优雅、自信、婀娜多姿（主要是高跟鞋拉长了身线，迫使身体挺拔）。美没有问题，可是选鞋要适量，“恨天高”不可取，先不说舒不舒服，就这高度，不摔都难......

3、炎症。类风湿、关节炎等炎症会破坏足部关节面，导致关节软骨被侵蚀及破坏，造成关节脱位。

4、扁平足。由于足弓受力点发生变化，接触到地面的部位由点变成面，所以在行走的时候为了更好的去发力，人就会不自觉的往大拇指的里面用力了，这样长时间下来就会导致大脚骨（拇外翻）。

现在知道大脚骨是怎么产生的了吧！！！除了想知道产生原因，大家最关注的应该是怎么治疗大脚骨的问题，说治疗方法前，先了解一下大脚骨的程度分级。

通常将大脚骨分成四个阶段，赶紧搬脚看看你属于哪一级？

青铜级可逆阶段：

本阶段属于初始阶段，如果你是这个阶段还是很好治愈的。

大拇趾外翻15度左右，影响美观，但没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走。穿高跟鞋会引起疼痛。

白银级挛缩阶段：

大拇趾外翻15-25度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

黄金级严重阶段：

大拇趾外翻25-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼，脚垫，扁平足，后跟疼痛，双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。

钻石级畸形阶段:

究极阶段，这个阶段就属于究极王者了。

大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作, 导致人体生命力负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等。

了解清楚自己属于哪种程度，接下来就是重点了，如何治疗大脚骨？

通常治疗的方式有两种：保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗

分为两种，一种是日常型。常见的方式是穿宽松的鞋子、使用专用足底垫，减轻局部负重、对足部的挤压、避免过度挤压。

另一种是器械型。常见的是分趾垫、趾套和矫正器。缓解症状，避免畸形加重。

保守治疗适用于早期程度较轻的大脚骨，可以延缓恶化程度，但是不能彻底治愈。如果是预防大脚骨的话，可以选择保守方式，配合日常足部按摩、泡脚放松等。

2、手术治疗

拇外翻手术的治疗方法有很多，常见的有软组织手术、骨性手术、微创手术3种。

• 软组织手术：软组织手术多适合于拇外翻畸形较轻，主要表现为踇囊炎症状的患者。

• 骨性手术：骨性手术一般比较彻底，矫正畸形效果好，拇外翻手术后复发率低。

• 微创手术：微创拇外翻手术具有损伤小、痛苦小、恢复快等优点。

疑问回答：之前有宝宝问微创手术和微孔手术有什么区别？

微创：是指治疗大脚骨拇外翻的术式。

相对于传统术式而言，微创术式的创伤要小一些，但创口并没有明确标准，2厘米、3厘米甚至5厘米的创口都有可能被称为微创。

微孔：是在微创术式基础上研发出的专利技术。

叫微孔，是因为手术创口不足5毫米，拆线后肉眼直观看到的就是两个小孔状的痕迹。创口微小，创伤自然也不会太大，术后可以下地走路，疼痛轻微、恢复快、不留疤痕。

还要纠正大家一个观点，手术创口小≠手术没有效果。大脚骨拇外翻手术成功与否、是否复发，关键要看脱位关节的复位工作做的到不到位，这与医生的手术技术有直接关系。

好啦，今天的讲解就到这里了，如果有大脚骨困扰可以留言或者私信小嘉帮助。