MGD睑板腺功能障碍正向年轻化发展

以前我们知道MGD在老年人中的发病率较高，而且治疗非常棘手，但是现在越老越多的出现了年轻化的趋势,现在越来越多的年轻人甚至小孩也出现MGD。首先我们要知道什么叫MGD?MGD就是睑板腺功能障碍，你为什么年纪大的人容易出现呢，很多年纪大的人可能是萎缩型的，另外一大类型呢是阻塞型，阻塞型又有高分泌和低分泌。阻塞型比较可能趋向于年轻化。

为什么现在我们发现MGD增多，一方面可能和环境污染有关。大家知道，外出时戴口罩捂住了嘴，但是眼睛还是暴露的，因此环境污染会造成我们眼表慢性炎症甚至睑缘沉积物及睑板腺的问题。所以环境污染可能是一方面原因。

第二个原因就是饮食，我们国家的饮食偏于多油些，尤其有些小孩会有偏食的情况，喜欢吃肉，不喜欢吃菜。会有油性皮肤的存在，有些人容易有青春痘，有螨虫的感染，在睑缘便表现为睑缘炎，毛囊毛囊根部的螨虫也会造成睑板腺的问题。

第三就是视屏终端的应用，现在非常普遍，甚至可能引起社会关注。人的眨眼频率有泪膜铺平，睑板腺动力学方面的作用，能促性睑板腺上物质排出。若眨眼频率过低，会造成分泌物排出过少，长期堆积，堵塞睑板腺开口形成脂栓。因此视频终端的问题要引起关注。视屏终端还有一个问题就是光损伤，我们提到蓝光的损害甚至LED光的安全性，未来对我们眼表的损害有可能也会造成MGD 。

还有一个就是隐形眼镜，隐形眼镜的佩戴过去比较少，现在已经越来越多。有些爱美的年轻人还会使用美瞳，然而美瞳质量参差不齐，另外其护理液的成分也可能会造成眼表损害，导致睑缘或睑板腺的炎症。

所以说对于MGD的治疗应该要着重于这四点，环境污染，饮食，视屏终端的使用以及隐形眼镜的使用。年轻人甚至孩子的睑板腺功能障碍也不容忽视，小孩配戴OK镜，RGP的都要查查睑缘了。

应尽量减少手机、电脑等视频终端的使用时间。每天不超过一个小时，如果需要长时间使用电子设备，也最好分割成几个时间段来使用，减少连续观看的时长，中间提醒孩子休息并眨眼，做个眼保健操，促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。这不仅可以预防干眼症，甚至对近视的预防都很有用。 如果使用角膜接触镜，一定要严格遵守医嘱，在医生的指导下规范使用。拒绝挑食，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡。平时也可以佩戴湿房镜减缓泪液蒸发、增加眼表湿度、提高眼周温度、防止风尘、雾霾、紫外线、蓝光等外界刺激与避免过敏原等环境污染。

作者：张明昌

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