为什么说“微笑抑郁症”比一般抑郁症更危险？

明明他看起来很好，怎么会这样想不开？

分明是笑着，怎么回家就想大哭一场？

……

在众人面前戴上了面具，让大家开心欢乐，却忽略了自己的情绪需求，有可能你也是“微笑抑郁症”的潜在患者，这个游走在抑郁症与正常之间的类抑郁症，其实是不容小觑。

在了解微笑抑郁症之前，可以在本公众号先测试看看自己是否有抑郁倾向（具体方法见文末说明）。

什么是微笑抑郁症？

在很多人看来，抑郁症通常意味着“无精打采”、“满面愁容”、“垂头丧气”，微笑和抑郁似乎风马牛不相及。微笑向来都是人们心情好、生活愉快的象征，但随着人们背负工作压力增加，有很多人的微笑并不由衷，他们压抑住内心的不愉快，以微笑示人。

一般而言，人在少年时期，是不会掩饰自己感情的，微笑一般都是内心愉悦的外在表现。但是，当人逐渐长大后，就得学会控制情绪、学会微笑面对别人。医学上称之为“微笑抑郁症”，尤其以服务业的职业微笑最为典型。很多时候，这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼貌的需要”、“尊严和责任的需要”。

微笑抑郁症的高危险群

据资料统计，抑郁症患者以女性居多。和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，这些女性特质，在一定程度上成为抑郁症发病的诱发因素。

此外，女性特殊的生理因素，比如月经、怀孕、更年期等，让她们更是倍感压力。微笑抑郁症是抑郁症的一种，基本上也是如此，稍有不同的是，微笑抑郁症常见于那些学历较高、身份地位高，事业有成的职业女性，其中以服务业最为常见。

这些“双面佳人”上班时候都笑靥如花，下班后却怎么也笑不出来。很多白领女性都因为工作患上这种“微笑抑郁症”。虽然内心深处感到非常压抑和忧愁，但是表面上却一直保持着若无其事的标准微笑。

微笑抑郁症的危险性

“人前微笑，人后落泪”是微笑抑郁症的常见症状。生活中，每个人都会有情绪落差，但有不少人由于工作或者其他原因，把这个正常的生理现象给“抹杀”了。

“微笑抑郁症”比一般普通的抑郁症危害更大。一般而言，患上“微笑抑郁症”的人都是较优秀的人，他们为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也会很大，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。

微笑抑郁症不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一对共存体。

所谓的“微笑抑郁症”就是理智过度压制感情，当感情被压制到一定程度的时候，便会出现反弹，这样会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。而一旦神经系统无法良好运行，内分泌便会不协调，从而导致免疫力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。

本文原创自荣新奇教授催眠心理工作室，如需转载，请取得许可并标明出处。可点击头像预约催眠心理咨询。