一天最多能吃几个鸡蛋？

1.我们身体里的胆固醇主要靠自己合成产生，吃进去的大概只占有百分之二十，因此完全不用担心鸡蛋吃多了胆固醇密度上升。

2.吃太多不吸收，普通人一天最多1-3个，健身人士可以7-8个，肝肾不好的尽量少吃。