菲律宾短棍教学：单棍(3)特殊打击技术

单棍3

单棍特殊打击技术

Abanico

Redondos

动作一， Abanico

点击动作，即短棍不会越过对手。

第一下（1），手臂要弯曲，停在胸前，棍头笔直朝前。

第二下（2），手臂弯曲，停在头顶前方，棍头朝前。

注意身体旋转

动作二，Redondos

Redondos在菲律宾武术里是画圆的意思。

先格斗式，旋转手腕使棍头向下，朝后旋转，转至肋旁，用小臂旋转使短棍向上朝前快速挥出，然后收回到肋旁。

1. 持械手在前，侧身。
2. 收回时会用活手控制持械手的惯性，表示一个动作结束，后可接反手劈或redondos
3. 练习时棍子要越过目标。画圆要画完整。