有必要买电动牙刷吗？良心提醒三大风险隐患

从事个护师以来,我经常可以在微博、知乎、小红书等各大网络平台上看到关于电动牙刷的讨论，其中不乏吐槽电动牙刷伤牙的。既然电动牙刷存在伤牙的情况，那我们还有必要买电动牙刷吗？今天我就通过这篇科普文章来解答大家的疑问，并分享电动牙刷选购的独家秘诀，帮助大家选到优质的电动牙刷。

上图是我近几年实测过的电动牙刷款式

一、有必要买电动牙刷吗？

有必要买电动牙刷吗？对于国人而言，电动牙刷是必不可少的口腔护理产品，须知国人的口腔健康基础很差，超过90%的人都存在口腔问题（如下图所示），急需使用更高效的洁牙产品来做好口腔清洁，保护牙齿健康，而广大牙医更推荐电动牙刷，具体原因在于电动牙刷有着下面这诸多好处：

好处1：电动牙刷清洁力强大，可以预防改善牙病

电动牙刷拥有的清洁力超过了手动牙刷几十倍，很多手动牙刷难以刷净的牙缝、牙根、牙背等牙病高发区，电动牙刷都可以全面彻底地清洁干净，去除口腔里的牙菌斑，从而达到预防和改善牙病的效果。

好处2：特别省时省力

手动牙刷刷牙至少要刷十多分钟才刷净牙齿，但如果大家用电动牙刷，只要刷一两分钟的牙齿，就可以刷得很干净，非常省时省力。

好处3：可以美白牙齿、清新口气

电动牙刷可以去除牙齿外层沉积的顽固污渍，减少牙结石的形成，还可以全面清除食物残渣和牙菌斑，避免它们在口腔中发酵产生异味，起到清新口气、美白牙齿的作用。

好处4：更适合牙齿矫正人群使用

电动牙刷可以起到按摩牙龈的作用，帮助牙龈软组织进行自我恢复，预防牙龈萎缩，很适合做牙齿矫正治疗的人群使用，可以帮助大家缓解矫正器带给牙龈的压力。

好处5：电动牙刷的刷牙力度精准稳定

电动牙刷的震频是非常均匀稳定的，能精准控制刷牙力度的大小，而手动牙刷由于使用者自己主观控力，所以在刷牙过程中往往会有力大伤牙或力小没刷净的问题。

二、为什么网上盛传电动牙刷伤牙

有必要买电动牙刷吗？电动牙刷很有必要买，但为什么网上总有人说电动牙刷伤牙呢？这就要从国人的口腔健康基础讲起了，目前我国九成以上的成年人都存在牙病（如下图所示），但很多人都不能及时察觉到自己患有牙病，毕竟早中期牙病是不疼不痒的，如果在这样的口腔环境下盲目选购电动牙刷，就很容易踩雷买到劣质产品，伤牙隐患也随之而来！

电动牙刷的隐患主要表现在以下几点：

隐患1：劣质的电动牙刷震频也忽高忽低，刷毛粗糙尖锐，这样的电动牙刷在刷牙过程中会严重磨损牙釉质，刺激牙龈，易引发牙酸牙痛、牙龈流血、牙齿敏感等问题。

隐患2：使用不专业电动牙刷会加速牙病的发展速度，让口腔环境持续恶化。

隐患3：劣质电动牙刷用得时间长了，将会引发慢性伤牙问题，刚开始并不会让用户觉得有强烈的不适感，但时间久了，用户却会出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题！

三、四大原因解析电动牙刷为什么有隐患

有必要买电动牙刷吗？优质的电动牙刷很有必要买，但我们也要警惕起不专业电动牙刷的隐患。有道是，知己知彼方能百战不殆，如果我们想要避免电动牙刷的伤牙隐患，首先要做的就是搞清楚电动牙刷的伤牙原因。大家请看下面这张权威机构发布的电动牙刷负面评价统计图，因为负面评价和电动牙刷伤牙问题有很强的因果性，根据数据可以看出，电动牙刷的伤牙原因主要有以下几点：

原因1、国人的牙齿耐受度低

国人牙病非常普遍，但由于早中期牙病一般都没有明显的痛痒感，所以很多人就算患有牙病，也没能做到及时察觉到，还觉得自己牙齿很健康。选购电动牙刷时并不会顾及自己的口腔承受能力，还盲目随意地跟风购买网红大牌，这时就很可能会买到不专业、不适合自己的产品，给口腔带来伤害。

原因2、选择网红品牌

很多人都会跟风购买网红品牌、跨界大牌，其实这些品牌的电动牙刷智商税含量很高，商家将主要的时间精力放在了宣传炒作上，但他们口腔护理经验非常少，更没有足够的专业技术来对人群兼容性匹配度、动力强度范围、摆幅角度等电动牙刷核心参数来进行优化升级，使用起来非常容易出现伤牙问题。

原因3、买兼容性差的款式

口腔时刻都在变化，而大部分国人都存在牙病，更需要选择兼容性高的电动牙刷，以应对国人复杂多变的口腔环境。而如今的电动牙刷，大部分兼容性都不达标，普遍存在震频范围跨度窄，刷头类型不丰富，档位数量少等问题，这样的电动牙刷难以匹配国人的口腔环境，使用起来很容易伤牙。

原因4、使用低价产品

很多人喜欢买价格很便宜的电动牙刷，觉得性价比高，实际上这类产品是生产成本很低，就以低价电动牙刷最常用的元件空心杯马达为例，这种马达稳定性差，震动频率也忽高忽低，可能会在刷牙过程中突然加大震频，牙龈牙齿无法承受突来的高压，很容易出现牙龈流血、牙疼等问题。

除了这几个主要原因，还有很多人是因为误信商家的虚假宣传而买到了伤牙产品，这类不专业的产品到底宣传自家电动牙刷护龈护齿，实际上大部分都是伤牙坑货伪装出来的。想要买到真正清洁性能好还不伤牙的电动牙刷，我带来了专业机构绘制的电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数试数据，供大家参考借鉴。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、八个选购技巧买到好用的电动牙刷

有必要买电动牙刷吗？只有专业优质的电动牙刷是值得买、有必要买的，但电动牙刷市场品牌众多，伤牙坑货不在少数。那我们要怎么办才能选到优质电动牙刷呢？我专门为大家总结了八个选购技巧，帮大家选到优质的电动牙刷。

技巧1：选择售后服务到位的品牌

建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，还要考虑刷头替换成本，毕竟每人每年最少要换四次刷头，如果大家选择替换装刷头价格很高的产品，后续的花销会比较大。

技巧2：使用专业品牌的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌在长期衰减度、人群兼容性匹配度、震频范围等多达百项的参数上反复进行优化调教，仅在人群匹配度这一项，专业品牌就比不专业品牌超过八倍还多！

技巧3：注意刷头的品质

刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都会影响到刷头的质量，例如刷头尺寸，最好的大小适中的，如果刷头尺寸太大，灵活度差，无法刷净口腔内的细节位置，不过刷头的尺寸也不能太小，会影响到电动牙刷的清洁效率。

技巧4：摆幅角度在3-9度之间比较合适

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅角度超过了9度，容易刺激到牙龈牙齿，但摆幅太小的产品也不能选，这类电动牙刷往往清洁力不是很理想。

技巧5：续航时间要足够长

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品的续航能力很差，我们就需要频繁地给电动牙刷充电，不仅很麻烦，还会加快电池的老化，影响电动牙刷的使用寿命。

技巧6：最好选择声波式产品

电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转电动牙刷清洁力好，但对牙龈牙齿的刺激性更强，工作噪音大。更推荐大家使用声波式的电动牙刷，它的清洁范围更广，清洁力也不差，还有更高的护牙指数，使用感比较舒适。

技巧7：电动牙刷的兼容性要足够好

口腔环境复杂多变，只有使用高兼容性的电动牙刷才能应对口腔环境的多种变化，兼容性好的产品一般都刷头类型丰富，具备震频跨度宽，档位模式多等特点，例如档位数量，大家要选择4个以上的款式，只有电动牙刷的档位足够多，才能应对不同生活场景下的口腔护理需求。

技巧8：更推荐搭载磁悬浮马达的产品

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种，低价电动牙刷一般都会用空心杯马达，这种马达的振动频率忽高忽低，容易刺激牙龈牙齿，导致伤牙问题。而磁悬浮马达性能更强悍，运行也比较稳定，噪音低，刷牙体验更好，大家优选购买。

有必要买电动牙刷吗？以上就是针对这个问题为大家总结的干货了，优质的电动牙刷不仅清洁力强，还能预防改善牙病，美白牙齿清新口气，对于口腔素质差的国人而言，是很有必要使用的洁牙产品。但要提醒大家的是，选购电动牙刷时不能盲从明星代言产品、网红产品，而是要理性选择清洁力强还不伤牙的专业产品，只有这样的电动牙刷才能给我们的口腔健康带来好处，而不是伤害！