一句话，拯救焦虑的你！

所有案例均经过案主同意后发布， 这次的案主是个新手全职宝妈。 她的课题：成为全职宝妈后，每天处在紧张焦虑之中，花钱报了很多课程，一直眼睁睁看别人变现却迟迟未动，怎么办 我先邀请她与和我一起深呼吸放松 我问她：你感觉如何？ 她：我感觉挺好的，你让我感觉挺舒服，想要靠近你， 我引导她与金钱进行链接， 她说：我看到金钱感觉很温暖，很幸福，感谢金钱带给我这么好的生活， 我再次深度引导她看看她与钱的关系 她说：我觉得钱要很努力很辛苦才能赚到，金钱来之不易，要省着花，钱要花在刀刃上。再穷不能穷教育。 我们继续深入探索。 她说，我目前是全职宝妈，一分钱收入都没有，花了很多钱报了很多课程，每天看到同学们认真上课，天天报喜拿结果，我非常的焦虑，也想要快一点拿到结果，赚到钱。但我越是想要自律，越是有心无力，越是行动不起来，这种情况让我很痛苦。 我问：你现在感觉如何？ 她哭着说：心脏绷得很紧，很难受，很委屈，爸妈从小到大对我要求非常严格，我为了让爸妈满意，证明我自己，上学很认真，考上211找到好工作，可是现在当全职宝妈没有收入，让我很自卑，很恐惧，一点价值也没有。我又要照顾宝宝，又要抽时间上课，也没有人帮我一把，我根本顾及不过来， 我问：你意识到了吗？你不允许自己脆弱。为了证明自己，一直报课被割韭菜，当你内在价值低时，外面就有100种方式收割你。 她说：是的，我报课的费用都是刷卡的，特别地焦虑，不敢告诉家里人。 她背负着父母的期待，渴求被肯定，长年身心俱疲。 之后我给她引导做了疗愈和清理，并且给她布置了详细的改善方案。 学会休息放松，休息也是非常有价值的。 看到她发自内心地微笑，不再愁眉苦脸，我感觉十分开心，能够帮助到她。 你先让心享受，心才能让你事成。