《禅与极简生活艺术》收获

《禅与极简生活艺术》这本书中，在最后第四章讲了物质极简，这也是一般大家所了解的极简。

作者给出的建议也不少，比如此处用不上的东西可以用在别处，作者的有一个例子就是讲的石磨，磨的不能用了，就当做压咸菜的石头，最后也不能用了，就拿去当石子路的垫脚石，总之就是不扔，发掘物品的价值，一直使用下去。

再比如作者建议少吃一点，才能更健康，七八分饱是很好的一个状态，我的建议是可以结合轻断食一起进行，保证身体能够减负，状态也会更好。

还有一句话是惜物就是惜福，我觉得很有道理，所以我想践行这句话，珍视所有与我结缘而来到我身边的物品，珍惜他们使用他们，直到他们不得不退休离去的那一刻，跟他们说谢谢陪伴，再见。

再比如出门时少带东西，也是一种物质极简，东西越少越不累，心里和身体上都会更轻松，对于我来说，我一般出门就只拿手机充电器和水，其他的都不用，所以一个小包就够了。

不过要是出外旅行，倒是至少要两个包，一个是行李箱，但是是那种很小的行李箱，尽量让自己少拿东西，另一个是双肩背包，这样就足够出行使用了。

买东西作者建议要只买符合自己价值观的东西，钱应花在能使自己的内心变丰富的东西上，而不是乱买一气。

在家中放置一个小桌子，尽量空无一物，作为可以安静思考的地方，这样的地方，也可以说是心灵的避风港，休息的场所。

想想最初一无所有的自己，在想想现在，人原本什么也没有，所以也不用对自己拥有的东西有太多留恋，本来无一物，何处惹尘埃。

重视自己的感觉，过适合自己的生活最重要。

去多看多学，找寻适合自己的生活艺术吧。