带2个娃，和老公吵架，想离婚了
身边有朋友像我讲述
我有俩个女娃，大的九岁，小的五岁。每次跟队友吵架难受的时候，就想着熬熬，等娃大点，好难过的。
今天是阳了的第二天，头晕脑胀的，早上他说让我给大娃涂唇膏，我回复今天让大娃多喝水吃水果，家里有凡士林，唇膏不太好最好不用。结果他就噼里啪啦说一堆，说着说着还来气了想打人，最后气愤的摔门上班走了……
上次吵架大概是去年的这个时候，是因为不给他拿一个东西，当时我也在忙，而他是坐床上不动的，他说这么点事我都叫不动你，不想跟你过了，后面我们冷战了几天坐下来讲和了。
讲真，一个因为一点小事就能吵架的男人，让人心里难过，日子过得不开心。我是看在娃的份上隐忍。
很多时候我想过离婚分开，真到那份上又舍不得。
我们是自由恋爱结婚的，现在双职工带娃，大的小学自己上下学，小的幼儿园早上我送，下午他接，家里80%以上的开销他负责，他是业务，收入是我的3倍及以上，我每个月拿6K多点，有点小存款，想你帮忙参考参考，我要离婚吗？
我的回答：
你好呀，你问我要不要离婚，实际上从你描述中，你并不想离婚。
但因为与老公吵架，搞得自己很不开心，又想不出离婚以外的其他路子。
是这样的哈。
德国心理学家海灵格，提出一个经典的家庭婚姻矛盾解决方案——谁痛苦，谁改变。
这段亲密关系里，显然你是痛苦的，所以你是要做出改变的一方。
1/ 直接表达不满
你和老公吵架时的心态是“想着熬着，等娃大点再说”“我是看在娃的份上隐忍”。
讲真，我觉得“忍”是很多真正不幸的开始。
很多女性喜欢自我牺牲，尤其婚姻中，以孩子之名，觉得为了孩子自己只能忍受不开心、忍受种种磨难，一切都是不得已。
其实完全没必要。
《奇葩说》选手傅首尔曾在一档综艺节目中说，她经常被问到“如何实现自我价值”。她认为女性无论做出哪种选择，只要自己满意就是有价值的，在男性上也是如此。
“不是说女人为男人奉献了青春，我认为没有人的青春是奉献给别人的，都是自己的选择。”
咱一定要明白这句话哈：绝大多数行为，都是自己的选择。
不存在“为了谁”这样看似悲情的理由。
家庭中，伴侣关系永远大于亲子关系，伴侣的关系不健康，孩子的生活环境也很难健康。
而首先，一切要从你表达情绪与诉求开始。
必须让对方知道你的想法，才可能有后面的交流，有了交流，才有可能解决问题
从你描述中，你们其实不会经常吵架（像你说的，上一次吵架大概有一年了），但你每次都忍着熬着。
然后就有点儿，憋出内伤了。
伴侣之间的沟通，坦率直接最重要。
我和白羊先生沟通时也是这个原则，难受我从不憋着，必须说出来：你今天做了什么事、让我很不高兴、你不应该如何如何，你得向我道歉！
我们不是没吵架，但必须吵得明明白白。
该讲的道理要讲，该坚持的要坚持，该妥协的就妥协。
不能莫名其妙地吵，又糊里糊涂地好，更不能用“隐忍”去回避问题。所以我们吵架时，再生气都会最终吵出个解决办法。
不然这架就白吵了。
这事的反面，是我的一位前男友。
每一次吵架他都是冷战，一言不发，要不就是掉头就走。然后微信不回、电话不接、消失了几天再和没事人一样出现，对争执绝口不提。
搞得我很憋屈。
积累到最后，大爆发，吵架到手起刀落当场分手
。
单方面冷处理，这种是连基本沟通都没有，无论原因是隐忍or躲避争吵，本质上，都是逃避问题的消极态度。
所以，必须清晰、明确地表达你的想法。
2/不仅表达不满，更要定下规则
人无论在什么样的关系中，如果反复遇到同类型问题，那都是需要一定规则加以约束的。
这是一种彼此磨合的机制。
如果我在忙时，白羊先生让我给他拿一个东西，自己坐床上不动，说这么点事我都叫不动你，不想跟你过了。
我的反应会是：
1、撒娇：“我在忙啊，你要么自己去拿，要么等着”。
2、如果他继续骂，我就会怼回去了：“你让我帮忙耶，这是帮忙的人应该有的态度吗？”
3、如果他还在喋喋不休，等我忙完了估计就开始找他算账了：一、让人帮忙要有基本的礼貌，二、事情少上纲上线，你真不想过自己出门去，别妨碍我。
让另一半知道，如果整天要为一点小事争吵，那好，你也必须要承担引发的结果。
3/另外，咱心态上也适当屏蔽。
我以前也觉得，自己脾气不太好，也经常生气啥的，但真是一物降一物，遇到我老公，白羊先生，完全克住我了。
他是不按我的吵架剧本出牌的。。。
比如我们视频聊天，我说了一会他没注意听，我人又很累，就开始上火了，说你怎么都没听我说话！我都累了一天了，想找人说话你都忽视我，啊啊啊太过分了太过分了！
白羊先生：哎呀老婆我错了，我刚好看了下弹出的信息，没注意听你说的，老婆别生气了，我以后一定竖起耳朵听。
我：……好吧（是的，我已经吵不下去了）。
毕竟确实是些鸡毛蒜皮的小事，一方开个玩笑，另一方顺着下坡，小事化了。
但假如我非得揪着“小错处”不断放大，这事就会被真的搞大，点燃彼此的情绪，就挺……得不偿失的。
总的来说。
沟通很重要，非常重要，它是亲密关系里的No.1，没有之一。
所谓的退让隐忍，是一种消极的应对态度，不可能解决任何问题，只会不断掩盖心中的委屈与怒火，直到爆发的那天。
把话挑明了，把规矩说清了，很多事情就水到渠成地变顺了。
祝顺心：）
