600度近视大学生，锻炼眼睛提升视力进行中

大家好，我是阿强，今年上大二，近视最高的时候也600多度了，也算是中高度近视了，今天给大家分享我的练眼故事，希望对大家有所帮助和启发。

在线的朋友们，有在上大学的可以扣1，大家可以互加好友，平时交流起来更多话题哈。

深受近视困扰的我 

近视问题困扰我很久了，初中开始就近视，高中又不断加深，一直飙升到600多度，那几年换眼镜换的挺勤的，直到高考结束，上了大学，度数才算有所稳定。 

这些年了，饱受着近视的困扰了，相信近视的朋友多少都有这些感受。 

生活不方便，夏天出汗，眼镜戴不住，总往下滑，冬天眼镜容易起雾，从室外进到屋里，就得擦眼镜，添了很多麻烦。 

还多了许多安全风险，小时候交通还不方便，那时候春节过年的时候人们走亲串门都是骑摩托车，骑车就要戴头盔，头盔和眼镜成了二选一的选择，戴眼镜再戴头盔这本身就感觉很危险了。 

娱乐也不方便，最直接的就是3D电影看得那叫一个堵心，别人看3D眼镜才戴上眼镜，自己看3D电影要戴两副眼镜，重量加重不说，效果和体验感大打折扣。 

总之行动上特别不方便，小时候还经常和别人打架，自从近视了，也不敢和别人打架了，生怕眼镜被打掉了，什么也看不清，战斗力丧失啊。 

学业事业上也很受影响啊，小时候的梦想是长大当兵，还这视力水平连体验都过不了，报考专业更是需要特别注意。 

看自己之前还没有近视的相片，说句自恋的话，感觉自己之前还是挺精神挺帅气的，自从戴上眼镜，人变得呆板了很多，好像变丑了好多，连谈恋爱都没有信心了。有时候会胡思乱想，我不会孤孤单单一个人，这辈子孤独终老吧，这画面想想就觉得伤悲。 

想到这些种种不便，几度想着去做激光手术。 

无奈家庭条件不允许，而且我的度数也一直没有稳定下来，所以这事就这样拖延了下来。 

想着以后工作可以挣钱了，等近视稳定下来，再攒钱做手术吧。 

然而，这个想法在几个月前发生了变化。 

有缘接触视力提升训练 

大学里，我选择的专业是信息技术专业，注定要多和电脑打交道。到了上大二，上机实操的作业明显多了起来。越来越感觉眼睛的压力一天天的变大了，近视的度数又有加深的趋势。 

大学学习总的来说不那么忙了，平时也多了很多自己的时间，我开始花时间在网上寻找，看有没有什么治疗近视的东西，无意间在网上看到了关于锻炼眼睛提升视力的一些方法。这仿佛一下子给我昏暗的内心世界打开了一扇窗。 

可能是现在觉醒的人们越来越多了，现在网络上分享什么的都有，像这些提升视力，恢复近视的内容，我很清楚的记得，在之前是没有的，这两年一下子多了起来。 

我看了网上播放量比较高的几种方法，有的说要用老花镜，有的说要靠意念放松身体，还有的说要双眼直视太阳，还有的说看视力表锻炼，好几种说法， 

我收集学习这些方法，一一进行分析和对比尝试，最终发现这套弹性训练，聚焦训练的方法比较好操作，也很容易学习，我决定试一试。 

一开始的时候，我接触到的更多的是训练视频，有的是那种不断变大变小的画面，也有一些不断变化的画面的视频，我就试着按要求练起来。 

看弹性训练的视频，画面变大变小，眼睛看的效果是变远变近，远近交替的拉着视线来回的动，也还能感受到眼睛像是在做运动。 

排除干扰坚定练眼行动 

宿舍里的同学看我天天看这些内容，不知道是在做什么，当得知我是在练眼，在尝试提升视力，居然开始笑话我。 

看电脑，练眼睛，提升视力，是不是听起来像个笑话？在他们的认知里面，看电脑看手机，应该是视力越来越差才对，我这个行为看起来是有点傻的。 

但看视频能练到眼睛这件事，这并不是笑话，这是事实，而且我感觉效果还真的挺好。我在手机上看同样的训练视频，效果就不如在电脑上效果好。电脑屏幕大，练起来更有感觉。 

我身边也有近视的同学，我分享给他们锻炼方法，希望大家一起练习起来，然后其它人都不屑行动起来。还有同学说的很直接，近视根本不能恢复，你这么练只会让度数越来越加深。 

为了能屏蔽掉这些消极负面信息的干扰，我做出了个决定，搬出去住。在学校附近有一些出租的民房，专为学校学生准备的。我选择了一个视野宽阔，方便练眼的房子， 

连接老师，答疑解惑收益良多。 

我是练了一段时间，见到锻炼有效果以后，我才加群主联系方式的。想着是给群主说声谢谢，毕竟用他的练眼方法给我带来了希望，另外在练习的过程中眼睛是感觉很舒服的。 

群主通过后，简单的聊了几句，问了我一点基本情况，多大了，近视多少度数等，就给我发来了一大堆的干货资料。有练眼的原理、方法、注意事项，还有小视频，练眼常见问题总结等好几个文件，我更加感动了。 

我赶紧把这些文件接收下来。仔细的学习起来，通过学习，了解到了很多练眼方面的细节和注意事项，还有对整个视力提升全过程有了更深的认识。发给我的这些资料，就好像一个导航地图，我在哪，我要去哪，怎么去，大概什么时候能到达，我自己都能预估出个大概。 

都有点后悔，为什么没有早点加上群主微信，早知道这些资料内容，自己少走很多弯路啊。 

按群主建议，我新配了低度近视眼镜。日常看近用眼也注意防护起来了。 

看练眼的文件里面有写，练眼的时候，如果能使用训练眼镜，那么练眼的效率会更高，提升的速度会更快。我也想着快点把视力提升上来，把近视恢复好，就去问关于训练眼镜的资料。 

群主并没有直接上来给我推荐训练眼镜，而更多的让我先练习起来。用他的话说，是真想让大家通过锻炼，把视力恢复，而不是连哄再骗的把眼镜卖出去。

群主说他比较胆小，不想害人，如果只为了卖眼镜，不给分享方法和售后服务，那样做会伤害很多人。这一点，我后来看他的自我分享经历时，特别有感受。 

我给群主说了我的练习经历，并且是真的肯付出时间与精力来练眼，真的是想更快的提升起来，所以来问训练工具的事。群主这才给我介绍了训练眼镜，然后，当我知道了训练眼镜的价格之后，我又尴尬了。 

上学阶段，本来就没有多少收入，前段时间又刚刚在校外租了房子，手里的存粮不多吖，这可有点麻烦。 

再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子，我还是个20多岁的宝宝，怎么这么苦逼。 

家里的条件不好，才给我支持过学费，暂时也向家里开不了口。身边的朋友同学吧，也都差不多，也是不好开口。 

我开始攒钱计划，开始省吃俭用，虽然钱少，一个月也能省出来一点。 

这段时间，我继续裸眼练习，对练眼动作和流程越来越熟悉了。 

借助工具，效率提升事半功倍。 

终于功夫不负有心人，在我辛辛苦苦攒钱攒了快一个月的时候，我的助学补助金打到银行卡里了。一千多块钱，虽然不多，但确实帮了我大忙。我立即联系群主要了一套新款3A训练镜。 

我看有很多朋友问，是刚开始练眼的时候就用上训练眼镜好，还是练习到一定阶段，进入瓶颈期了再买训练眼镜。 

我的亲身经历告诉大家，如果你尝试着练习了一下，眼睛确实是有感觉，你确实是想提升视力，每天肯花时间与精力去练习，那么，越早用上训练眼镜，对你的帮助越大。 

很简单的道理，你裸眼练习，就好比徒步走路，用上训练眼镜，训练工具，就好比开车坐车。 

假如，你想从南京到北京，一开始你就坐车出去，肯定是能节省很多时间到达终点的。 

完全没有必要，先徒步走上一段时间，等人走不动了再考虑坐车，这样做，耽误的不止是时间，，还有你对练习的信心与动力。 

用上训练眼镜之后，我能感受到眼轴的回缩感，尤其是刚开始接触的时候，眼睛能感觉到拉扯的感觉，真的是很神奇的感觉。 

没戴训练眼镜之前，我给自己制定了训练计划，一天至少练四次，早上起不来床就不说了，中午和下午一定要坚持练习的。 

现在有了训练眼镜，练眼更方便了，除了专门的练眼时间以外，随时随地可以被动练眼，走路散步的时候，吃饭的时候，坐车的时候，只要戴上远雾视镜，就是在练眼了。平时上课看书的时候，就戴上近雾视镜，全天都可以锻炼到眼睛。 

戴眼镜上课去，遇到班里的同学，他们很好奇我怎么戴着双层镜片，还有个别人打趣的问我，视力提升了没有。能感受到个别人的不怀好意。 

新配了低200度的近视眼镜，日常看近看远依然无法摆脱眼镜。有了同学们的“鼓励”，我练起眼来更加卖力，我一定要练出个样子来。 

视力提升，选择与付出终于得到认可。 

大学期间，自由的时间相对较多的，有的同学报名了兴趣班，有的同学参加了各种社团，还有的同学报名驾照，而我花更多的时间在练眼上面，一定要提升视力。 

我在想，对技能的学习要一直进行，对身体的锻炼也很重要，尤其是练眼睛方面，等将来毕业以后，工作的时候又要天天对着电脑，就会很少有专门的练眼时间了。此时不练，更待何时？ 

我知道锻炼眼睛，需要一个过程，按一般一年恢复400度的进度来算，我这个度数，最少也要用一年多时间。女人生孩子，一般也要九个月时间，再着急也需要一个过程，练眼过程中需要保持好的心态，剩下的就是用心练习，把结果交给时间。 

功夫不负有心人，三四个月之后，我低配的眼镜已经看远也没有问题了，看视力表能够看到1.0了，我知道我要换更低度数的近视眼镜了。 

又练了半年左右的时间，赶上假期，我练眼的时间更多了，我对自己严格要求，每天强制自己多加练习，不断的增加练眼的强度，我把远雾视镜和近雾视镜组合起来练眼用，训练力度又进一步加大了很多。 

同样的，练眼过程中，眼睛的酸爽，流泪，疼痛的感觉，也是让我印象是相当深刻。想起那痛苦的训练感觉，我再也不想近视了。想起那练眼后的视力提升感觉，就更加加大了我练眼的动力。 

当眼睛近视度数降到200度的时候，平时外出活动等场景，就已经可以摆脱眼镜了。由于学会了控制眼睛的闪亮感，有时候裸眼加以干预眼球，也能够看得更远了。 

这个时候，我在练眼这个事情已经不再是笑话，身边也经常会有近视的同学来问我练眼的方法。 

这人们真是奇怪，当初邀请大家一起来锻炼，没有人认真听我的，现在我都不怎么给大家介绍提升视力了，问我的人反而越来越多。 

人真的是这样的么，当你没有成绩的时候，最好选择闭嘴，你说再多别人也不会相信。当你做出了结果，你说的话就是真理。 

每当有人问我提升视力的方法时，我都会把方法分享给他们，另外也会全面的告诉他们练眼所需要付出的时间与精力，以及需要面对周围人的不理解，以及大概需要孤单奋斗多时间预期。

一个人单独练眼真的是很不容易。遇到问题很容易打退堂鼓，别人不理解时很容易放弃。尤其是周围人的影响那是很大的。 

周围人，十个人有八个天天激情打游戏，你也学不进去，当你身边的人都在看书，你自己玩起来也玩不那么安心。 

很多时候，我们不能战胜诱惑，但我们可以远离诱惑。 

很多时候，我们可能能量不足，但我们可以连接能量。 

我知道，很多人都有提升自己的想法，因为各种各样的理由借口迟迟没有行动起来，当你行动起来，一切都会在前进的路上化解。 

我的分享就是这些，希望大家没有开始行动的，行动起来。已经行动起来的，更加坚定锻炼的信心。 

一心向前，别无他念，别在努力的年纪选择安逸，别留遗憾，多努力一些！