深圳博爱曙光医院：每天刷牙就够吗？定期洁牙了解一下！

　　你有没有遇到过这些口腔问题：牙龈出血、口腔异味，甚至牙齿松动。这些令人头疼的困扰的罪魁祸首就是——牙结石。【深圳洁牙】

　　根据全国第四次口腔健康流行病学调查结果显示，在35-44岁人群中，牙结石检出率高达约96.7%;在55-64岁人群中，牙结石检出率高达约96.4%，牙结石通常只有洗牙才能将它清除。

　　本期，象博士来为大家科普洗牙的重要性，以及洗牙的常见误区，帮助大家安心洗牙，保护口腔健康。

　　牙齿为什么会长「石头」?

　　牙齿上的石头是牙石，又称作牙结石，是沉积于牙面或修复体上的已钙化的或正在钙化的菌斑及食物残渣，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。

　　牙石根据沉积的部分，分为龈上牙石和龈下牙石，通常呈黄色、白色甚至黑色，主要生长在牙龈边缘和两颗牙齿之间。牙石不仅会导致口腔异味，还会吸附口腔内的细菌，压迫牙龈组织，是导致牙龈红肿、牙龈出血、牙龈炎和牙周炎、甚至牙齿松动脱落的重要原因。

　　牙石无法通过常规的刷牙去除，需要进行口腔洁治术(俗称洗牙)，建议定期(每年1-2次)去医院洗牙。

　　定期洗牙的三大好处

　　成人洗牙常用的方式是超声波洁牙，洁牙后进行牙面抛光。

　　①超声波洁牙：超声洁牙机通过超声波震动去除牙石，再通过水雾冲走牙结石碎片。

　　②牙面抛光：可以去除牙面上残留的菌斑和色素，使牙面光洁，减少菌斑的再附着速度和程度。

　　洗牙的三大好处：

　　✦洗牙是牙龈炎的主要治疗方法，通过彻底的龈上洁治，缓解牙龈的炎症，牙龈出血等症状也会逐步缓解。

　　✦洗牙是牙周炎治疗的最初阶段，通过洁治术，减轻牙龈炎症，在此基础上再进行龈下刮治等其他治疗方式。

　　✦洗牙还是牙周维护治疗阶段的重要手段，定期洗牙(每年1-2次)，可以有效预防牙周疾病，清除日常没有清洁干净的牙菌斑和牙石，是维护牙周健康，预防牙龈炎和牙周炎的重要手段。

　　洗牙的常见误区

　　误区一：洗牙会让牙缝变大?

　　菌斑和牙石才是导致牙缝变大的原因，但是由于牙石填塞和牙龈炎症导致的局部组织肿胀，使得牙缝看起来很小。当牙石被洗掉后，炎症缓解，牙龈肿胀消退，真实的牙缝就自然露出来。

　　误区二：洗牙导致牙齿松动?

　　牙齿和牙周就像树木和土壤的关系，牙齿扎根的“土壤”牙周出现牙周炎，会导致牙齿松动。而牙石将牙齿固定住，起到支撑作用，所以感觉不明显。当牙石清除掉，就会感受到牙齿松动。

　　误区三：洗牙可以把牙齿洗白吗?

　　洗牙能够去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素，但是不会改变牙齿的自然颜色。如果想让牙齿颜色上变白，建议使用冷光美白等方法。

　　误区四：洗牙过程中，牙齿酸痛不适?

　　由于牙周炎、龋齿或者锲状缺损等原因造成牙本质或者牙根暴露，洗牙或者冷热酸甜刺激都会导致牙齿敏感，引发疼痛不适。在发现牙齿敏感症状时，建议及时前往医院检查和治疗。

　　儿童需要洗牙吗?

　　如果小朋友刷牙方式不够正确，牙齿清洁不到位，口腔内滞留的食物残渣和牙菌斑会进一步钙化成牙结石，使牙面变为黄褐色，有时候还会引起口臭。洁牙可以去除牙齿表面的牙结石，有效预防龋齿、牙龈炎的发生。

　　一般来说，儿童洁牙首选手工洁治。因为牙结石形成的时间不长，与牙面的结合不紧密，可以使用手工器械去除，使牙齿、牙龈恢复健康。建议家长定期带孩子前往口腔医疗机构进行检查，以便及时发现异常和处理。

　　总之，日常做好口腔保健工作，同时定期进行口腔检查，并且每年定期去专业口腔医院或诊所洗牙，可以保护口腔更健康哦~象博士建议儿童每3个月进行一次洁牙涂氟，成人每半年进行一次洗牙，具体洁牙频率可根据龋患风险度、牙周组织情况进行次数的增减。