抗衰护肤按摩技巧

有些MM一到冬季就会出现手脚冰凉的症状，有的更严重，夏天也会这样。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下10个穴位。就会有很好的改善。这个按摩法来自“按摩十术”，按摩十术是我国古代养生保健方法之一。它教你通过对面部各处的按摩，来达到行气活血、美容养颜的目的。

一、伸展按摩，告别下半脸松弛

这是针对肌肤表面的最基本的按摩动作。在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。

二、改善法令纹

注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。

三、改善淋巴循环吸收力

这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点。在嘴唇的周围有很多淋巴细胞。可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。

四、

眼睛周围也有很多淋巴细胞，可在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。

五、让手指在脸上弹钢琴

在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得圆润。针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击进行按摩。

六、针对小细纹的按摩

这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方。用手指纵向按压笑纹。

七、

用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。

八、提升眼部的按摩

一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头进行提升按压。

九、

额头的皮肤也会下垂，因而可以像这样用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。

十、让面部放松的小震动

用整个手掌，对头部及面部进行震动按摩，这种按摩手法能够令身心得到放松。用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动，可以使全身心得到放松。用双手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促进淋巴液流动。