马凤主任：九个日常表现，提示你患上了抑郁症

　　个人简介：

　　太原科大门诊主任，原辽宁省精神卫生中心科主任，曾进修于中国医科大学心理科主任，从事精神科临床诊疗工作近30年，具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验，对精神科临床常见病及多发病能精准诊断和治疗。多年来潜心研究，博采众芳，积淀了丰富的临床经验和行之有效的治疗方法。擅长运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病，疗效显著。获省级课题一项、市级科学技术进步奖三等奖一项，在国内国际核心期刊上发表学术论文10余篇。迄今为止，通过科学检查规范治疗已使众多患者恢复精神健康并顺利回归正常生活。

　　擅长领域：

　　擅长各类精神心理疾病如失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、精神分裂症等疾病的治疗，对反复发作、久治不愈、病因不明、长期服药、复杂疑难性患者都有自己独特的研究和治疗方法。

　　今天我们就抑郁症的前兆表现来给大家讨论一下。一般来说，抑郁症在它真正的发作前期，都会有一些前期的症状。恰恰这些症状，如果大家意识到，对我们防止抑郁症是非常有好处的。

　　满足9个心理征兆即可能是抑郁症患者

　　深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所心理科副主任医师何日辉曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上上指出，除了精力不足，有些抑郁症患者还会表现出典型的“抑郁面容”。他们常会感觉到人生没有任何希望，故自杀在抑郁症患者中十分常见。因此，能够早些发现抑郁倾向还是很重要的。何教授表示，一般认为如有以下征兆则可能患上了抑郁症。

　　1、持续失眠，或嗜睡;

　　2、情绪低落;

　　3、体重或食欲明显改变;

　　4、可察觉的焦虑不安或行动迟缓;

　　5、过分自责或无价值感;

　　6、死亡或自杀念头反复出现;

　　7、持续犹豫不决或注意力无法集中;

　　8、感觉疲劳或丧失精力;

　　9、对日常生活的兴趣减退。

　　在以上症状中，若有5项以上持续两周且几乎每天都存在，则应接受医生的心理指导。

　　抑郁症它可以出现在身体内部，呈现出各种各样的不适症状。所以大家出现心情上的，情绪上的，认知上的，身体上的各种症状时候，包括自杀念头的时候，不要只想到是身体疾病，要考虑会不会是抑郁了，先找精神科或者心理科的医生来判断一下。