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超鲜嫩好吃的孜然鸡胸烤串!美味低脂吃不够!减脂也要烤串自由~

2022-11-12 11:51 作者:bili_170178778  | 我要投稿

孜然鸡胸肉烤串

食材:

一块鸡胸肉,小苏打,彩椒,洋葱,口蘑。

做法快来试试吧:

1、鸡胸肉切🔪成1厘米宽的小块。加入少许食用小苏打揉匀腌制20分钟⏰,清洗干净沥干水分。


2、鸡胸肉加入蒜末,2勺🥄孜然烧烤料,两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,少许鸡精,少许盐,适量黑胡椒粉,🥣混合均匀腌制半小时入味。


3、彩椒切成小块,洋葱🧅切成小块,口蘑切🔪成两半。


4、将鸡胸肉和配菜串成串,表面喷上少许油,放入空气炸锅200度炸15分钟⏰,中间翻一次面就可以啦~🥳



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