当你意识到：这个人不值得的时候，你就该死心了。

我以前听过一句话，叫爱情里没有公平不公平，只有愿意不愿意，这话说对了一半，因为后面还得再加一句：”这个人值不值得“

网剧《陈情令》，蓝忘机为了魏无羡，可以孤身十三载，观众都很感动，无他，为了魏无羡这样的人，值得，但倘若把魏无羡换成温晁……你是不是觉得这味道咋就很别扭了呢？

我们挽回一个人，先天的条件必须得是这个人值得，可能陪伴了我们一段美好而无法忘却的时光、可能有良好且珍贵的品质、可能有其他人无法替代的吸引点……总而言之，他在你这里是有不可替代性的，错过他你很可能一辈子也遇不到这样的人了。

这样，我们才会选择挽回。

之前，有个女生付费咨询，问我如何追回前男友，我的理解，那个男生是个渣男，不值得追回，而女生给我的回答，你们猜猜是什么呢？

你看，这种情况你能怎么办？

没良心的人，或许什么烂钱都恰，但我只好去劝退，不为什么，因为那个人不值得你去这么做，倘若对方值得，你挽回三五年乃至一辈子我也绝不会拦着你。

那么，到底该如何去判断，你想要挽回的人到底值不值得呢？

人这种东西，感情容易被其他因素干扰。

有时候，你以为你爱那个人，放不下对方，殊不知，这可能只是心理原因在作祟而已。

那么，一般什么样的因素，会干扰我们队爱情的判断呢？

第一，沉没成本

【沉没成本】：”是你在一件事上投入越多，便越难以放弃，因为放弃意味着前功尽弃。“

股票市场上，不知有多少人因为沉没成本而赔的倾家荡产；婚恋市场上，也有多少不适合的夫妻因为沉没成本而凑活掉了一辈子。

很多人执着于前任，未必是真爱前任，而是舍不得自己在前任身上投资的时间、金钱、精力等等，所以总觉得，自己要是把对方追不回来，就亏大发了，于是意难平断舍离。

然而事实上，如果你挽回的驱动力是沉没成本，那么切记不要继续下去，因为那除了让你继续在沉没成本的死循环里越走越远外，没有任何的好处。

正确的方式，是及时止损，比如，华尔街的仓位里，你手上的股票明显要跌了，你不抛还等什么呢？

壮士断腕、壁虎切尾，两害取其轻，趁早止损，你会发现，你迟早会遇到另一番的天地。

第二，蔡氏效应

【蔡氏效应】：”是对未完成的事，你总会有种不甘心的感觉，想要把它完成，来个善始善终“

有些人分手，未必是由于真爱那个人，而是总觉得，我好不容易谈一场恋爱，就这么不明不白的结束了，怎么感觉就这么别扭，于是在挽回的路上而不能自拔。

其实，这类人也不是长情，只是想给自己的感情，有一个交代。

但你要是因为想给自己一个交代，而把感情错付给不值得的人，你不觉得很滑稽吗？

第三，损失规避

【损失规避】：”即是失去的痛苦要远大于得到的快感“

我有个朋友，与女朋友谈了三个月，分手之后痛不欲生，这都快一年多了还没走出来

我忍不住说：“你就没发现，你在分手这件事上投入的感情，比恋爱时还多么？”

有些人被“回避损失”效应支配，变成了戏精，爱演悲情戏，好似只有在丧与痛苦中才能找到存在感，这简直都成了笑话。

所以如果你是由于以上三种原因而被冲昏了头脑，那么建议你先冷静下来，记住，一扇门倘若不为你而开，你一直敲门是不礼貌的。

在行为心理学中，有个法则，即是养成一个行为习惯需要二十一天。

我的建议，是分手之后的人，先让自己冷静一段时间，该吃吃、该喝喝，让大脑接受这个新的状况，让自己习惯没有那个人的生活。

这个时候，如果你发现，你对那个人的爱，只是被情绪支配的产物，那么死掉的爱情，就让它入土为安吧。

再如果你发现你是真心的爱那个人，才不是什么心理作用，那么只能说你有遇到爱情的幸运，却没有留住爱情的能力。

那么你现在要做的，就是去学习如何爱人、如何挽回的能力。

记住，爱不是玄学，而是科学，是类似于心理学一样的人文科学，所以说爱一个人是需要去系统性学习的。

所以，千万不要由于你没有爱人的能力，而错失掉那个人原本想要与你在一起的信心。