如何减弱失败对孩子的负面影响

柠檬心理丨作者

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孩子入小学后，总被拿来比较，比较的结果只有两种，那么成与败就成为孩子必然经历的部分。但并非所有人都以同样的方式对结果作出反应。有些孩子考差了之后，再去尝试可能会出现更差的结果，而有些孩子则会像原来那样努力，好像前一次的失败对他并没有太大影响。家长肯定是希望孩子从失败中汲取经验，继续努力，那么如何减弱失败对孩子的负面影响呢？

其实，上述的区别就是自我价值感的高低对于结果的反应差别的影响。低自尊这总是习惯性贬低自己，有一件事做不好他们就给自己贴上“我不行”“我没用”之类的标签，自己打击自己，表现也就越来越差。而高自尊者在失败后是如何防止气馁的呢？答案在于，高自尊者靠一种个人策略来减弱消极反馈的影响，也就是通过关注自己的优点而不是所犯的错误，对失败做出反应。所以，让孩子保持一种高水平的自我价值感，当遇到一些不可避免的低落期时，也能保持良好的自我感觉，这并不是说要让孩子认为自己完美，而是要让孩子不要总停留在失败中。

首先，家长要帮助孩子找到能够体现自我价值感的方面。不难发现，很多孩子总是容易被失败击倒是因为他觉得自己在各个方面都是平庸无能的，所以他会认为自己失败也是正常的。家长要做的就是帮助孩子树立一种成就感和价值感，这就要求家长帮助孩子找到一个擅长的技能。当孩子在做不同的尝试时，家长可以适当给予鼓励，孩子上台唱了一首歌，家长可以露出惊叹：“宝贝，没想到你唱歌这么好。”那么如果有下一次展现的机会，孩子就会主动地展示，自然而然会在这方面比较突出。所以，家长的鼓励和引导很重要

其次，能体现自我价值感的方面一定是比较稳定的。如果孩子的自我价值感体现在数学成绩上，那么如果有一次数学没考好，那么孩子可能会认为自己什么都做不好了，这些容易受到不可控因素影响的方面可能会对孩子的自信心的建立产生反作用。那么家长可以从美德、性格方面入手，这些方面的主观性稍强一些，不会受到过多不可控因素的影响。

最后，家长需要引导孩子克服一些困难。孩子可能经常性的会拒绝做自己不擅长的部分，会说自己不喜欢做，其实很大可能上是孩子不会做，怕自己失败才不去尝试。家长可以适当引导孩子，比如家长可以先拼乐高，然后让孩子来帮助自己，让孩子先接触到，之后装作无意的夸奖孩子：“你怎么这么厉害，比我做的还好。”然后孩子会认为自己在这方面不错，起码不会再去排斥这方面。这样可以让孩子知道，不会做或者不擅长都是可以找方法去解决的，没有什么事情是完全做不好的，只要多尝试多练习总可以克服困难。

每个孩子都是有其独特性的，那么家长就需要帮助孩子认识到自己的独特性，让孩子确定其自我价值的领域，然后家长再对其进行一些强化，用这样的方式建立起稳定的自我价值感之后，失败对于孩子来说只是试错，而不断试错也不过只是提高的一种形式而已，失败对于孩子的负面影响自然会降低。