为何要喝驼奶?因为驼奶可补充多种蛋白质,有五大好处!
最近几年,喝驼奶的人越来越多,为何驼奶这么受欢迎?因为驼奶营养价值比较高。相比较牛奶,驼奶的营养组成更加健康,含有的脂肪少、乳糖少。而且驼奶含有丰富蛋白质,包含酪蛋白、球蛋白等,对身体有五大好处。
1、调节人体生理功能。人体中的很多激素对身体发育有非常重要的作用,如人体中抵抗外来细菌的抗体、参与新陈代谢需要酶等生理过程其实都有蛋白质的参与。
2、促进生长发育和修补组织。孕妇需要补充蛋白质,这样才能帮助胎儿正常发育。成人也需要补充蛋白质,这样身体细胞才能拥有不断更新的材料。
3、能帮助解毒,参与营养运输。蛋白质还影响身体对营养的吸收,当人体缺乏蛋白质,对营养吸收能力和运输能力会下降。
4、参与DNA等的合成。人体的组织和器官,很多都是有蛋白质作为基础物质组成。蛋白质还参与合成DNA、核蛋白,对人体非常重要。
5、调节水盐的代谢和酸碱平衡。缺乏蛋白质容易出现水肿,这是因为蛋白质能帮助细胞间液进入血液,缺乏蛋白质,水盐代谢失衡,容易水肿。
以上就是蛋白质对身体的影响,补充足够的蛋白质才能保持身体健康。驼奶含有种类丰富的蛋白质,并且其吸收率高达97%,是滋养优选。
此外,驼奶还能提供人体需要的矿物质、维生素等成分,因此常喝驼奶能维持身体健康,提高身体免疫力。