鹿岛神传直心影流 法定之型 全四本 并口传练习法

明治时期直心影流继承者斋藤明信所著，写出的起源是因为教弟子的时候发现型很容易在传承的过程中变形。但作者出书的时期还没有照片，所以所有图都是自己所画。

一本目八相発破完，我知道你们的脖子可能很难受，但明治年代的书就是这个风格，直接在纸上画完之后写字，所以各位尽量用手机看吧.JPG，顺序要从右往左看。

二本目

一刀两段

二本目一刀两段完

三本目

右转左转

右转左转完

最后一本 长短一味

法定之型结束，如果看的一头雾水就对了，法定之型是一种锻炼型，主要在掌握刃筋，步法，呼吸，直体而创，练习时主要以抛却胜负心进行，所以没有什么胜口。（打剑主要靠之后的韜之型，之后会出）

另外直心影流的身体练习法极多，人均功力怪。

下面是一些我在霓虹学到的口传的一些练习法（非常重要，若无则法定无意义。）

阿哞呼吸法：在日语中读作 阿 （啊）  哞（嗯）    吸气时张大口，不使用鼻子吸气，大吸一口，随后屏住呼吸，在发力与挥刀时，闭口，完全用鼻子将气擤出，并发出en之气合声。

真步：伴随阿哞呼吸法的步法练习，两脚并拢，左脚脚尖抬起，脚后跟不离地的向前迈步，迈步时重心不向前移，在左脚根落地并确认无异物且无威胁后再将脚尖落地，随后右脚同样脚跟不离地，脚尖抬起的向前迈步，循环往复。每只脚落地时吸气（阿哞）准备移动下一只脚时吐气（阿哞）