【初阶试炼】假如回到今年初

今天是2020年10月21日。

2020年人类世界发生了不少影响很多人生活的大事。

然而对我本人来说，需要被改变且可以被改变的事只有一件：那就是照顾好自己的身体。

从4月份到现在，我先后体检出了脊椎钙化、轻度老花和白内障早期。体重也从年初的离130还有点距离到现在的坐稳140。

体重的增加是因为运动量的狂减（之前几乎每周都要出门，疫情之后周末在家基本上不出门了）。 眼睛是因为过度使用手机和不注意光线的改变（过年期间去太阳大的地方很长时间没戴墨镜，晚上在床上看手机的光源不稳定）。腰的问题最复杂（长期的坐姿不正确，床品提供的支撑不足，体重的逐年攀升），不过总的来说，都是仗着自己年轻，并没有好好爱惜身体。

如果回到年初，有了现在的体会，我大概会逼自己每天来两遍八段锦，把房间的光源换一换，多给自己安排一些活动，而不是回去就躺着。

我能回到年初吗？不能。

那我现在能做到多运动吗？也许。

所以回不回到年初也无所谓了，如果真的要改变，从现在这一刻开始也可以。