讨论｜如何证明你是真正的跑者

经过了疫情三年的洗礼，有的人停止了跑步，有的人开始了跑步。
随着马拉松市场的日渐热闹，赛事的回归，比赛的开始，你的身份有没有发生变化，还是那个始终热爱的跑者吗？

在赛事摇摇摆摆的过去三年里，你的参赛数量是多少？此话一出，又有多少人晒干了沉默？
伴随着延期、取消这样的字眼，前几年的马拉松比赛就像大海上风雨飘摇的船，永远靠不了岸，焦急等待的乘客拽着手中的船票，却无法抵达远方。幸运儿们，报了名，没延期，顺利举办，享受比赛。不幸的跑者则各有各的不幸，准时开赛万事大吉，碰上延期，要么时间对不上，要么状态跟不上；要么明天就要站上起跑线，一切戛然而止。

你将如何证明自己是跑者，证明自己是一个一年到头一场比赛都无法参加的马拉松跑者。能拿出两块奖牌，晒出几张配速表的朋友们，必是万里挑一的人中龙凤，才能在零星的几场赛事中崭露头角。2023 早已开启远航，各种大小比赛已经提上了日程，那么今年你的参赛计划定好了吗？哪些比赛又是你作为跑者一定不能缺席的？

伴随比赛数量的锐减，曾经风风火火的跑者们怕也是早没了脾气，训练是不是也变成了三天打鱼两天晒网？毕竟像特维斯那样月跑量从来都是好几百的顶尖大众精英，实在是少之又少。
就像我本人，今年已经不敢称自己为跑者了，隔三差五的跑一跑基本等于没跑，属于一种躺平但又没完全躺平的状态，偶尔垂死病中惊坐起一下。。失去了最简单的证明，我这样的人基本已经被开除“跑籍”了。

一年四季，风雨无阻，不因环境而改变训练状态，不因没有比赛就暂停脚步，始终如一，将跑步刻进了基因，融入了血液，就像吃饭睡觉一样稀松平常。你是这样的跑者吗？

规律地践行着自己的跑步，不以物喜不以己悲，当有人问起你的跑者身份时，只需要轻轻展示一下跑步数据，便无需多言。

真正的跑者，是用脚步丈量每一寸土地的人。
清晨的苏州河畔，傍晚的卢湾体育场，还有下楼就溜腿的小区公园和城市街道。如果说还有谁比出租车更加熟悉一座城市的路线方位，那估计就是跑者了。虽然不敢保证每一条道路都记得清清楚楚，至少方圆五公里的线路都了若指掌。即便离家很远的那些跑步圣地，也是隔三差五就要去打卡的地方，在这里进行一场周末的一场 LSD，或是和小伙伴一起的休闲慢跑。

如果有人质疑你跑者的身份，换上衣服，带他在你的城市溜一圈，绝对让他值回票价。跑野曾经总结过一篇各大城市的跑步圣地大盘点，每个城市都有其特色的跑步文化和知名的跑步路线。推荐一条你所在城市的跑步路线，或者新年开发一条全新的路线，并吸引更多跑者一同开跑吧~

有的人，根本不用介绍自己，只需要站在哪里，就暴露了身份。或是日渐稀疏的头发。剪到最短，既为了减小“风阻”，也为了减少理发和洗头的时间，从而为训练留出更多的时间。在训练面前，头发算什么？或是愈发黝黑的肌肤。夏天晒到油光锃亮，冬天还没白回来，就将迎接下一轮的紫外线攻击。你要问他怎么不防晒，那只能说你还不了解，对于这些跑者来说，防晒霜根本不防晒，最多只是给到太阳一个警告作用。

或是只剩肌肉的身躯。日复一日的有氧运动，让跑者身上的脂肪早已经悄悄溜走，只剩下肌肉，最明显的是大小腿。再撩开上衣，那腹肌没有八块也有六块。与健身达人满身腱子肉不同，跑者的身躯是精瘦的，为了减少在长距离跑步中的负担，追求更快更强，控制体重是必修课。或是......你身上最明显的跑者特征是什么？

过去一年，你的鞋柜多了几双鞋？又增添了几身新衣？打开鞋柜衣柜，那些一只手都数不过来的跑鞋，就是跑者的最好证明。
不管比赛有没有，反正装备不能没有。
毕竟，运动品牌们跑鞋从未停止更新换代，新出的跑鞋岂有不买的道理？绝版的背心哪有拒绝的理由？哦对了，跑野最新帽子谁有“渠道”，务必分享一下。还有，新上市的手表，得升级。换季的跑步衣服，得买。跑步的帽子、眼镜、手套、袜子、心率带......一样也都不能缺。在跑野去年的跑鞋总结中，慢跑、进阶、竞速数不胜数，你又将哪些收入了囊中？

虽然跑得少了，但装备更多了呢。其实对于跑者来说，无论你一年跑多少，也无论你准备参加多少场比赛，最重要的是随时开跑的勇气。前几日上海接近零下气温的深夜，我总是在小区楼下看到同一个人在跑步。一双朴素的跑鞋，一身简单的装扮，一圈圈无止境地奔跑。其实那就是最纯粹的跑者模样。疫情散去，春暖花开，当一切都走上正轨，中国的马拉松是否会迎来一个翻天覆地的大变化，跑友们准备好了吗？
文字：xx / 编辑：陈成视觉：燃烧的腿毛 / 图片来源：跑野大爆炸