孩子上课发呆走神，好动、坐不住是多动症吗？

看电视时容易兴奋，大喊大叫、手舞足蹈；上课扭来扭去，小动作多，爱讲话；写作业时东张西望，注意力集中不了几分钟……“能不能消停会儿？你是不是有多动症呀？”

生活中，很多家长见到孩子有这些表现，就会忍不住“咆哮”着给孩子扣上“多动症”的帽子。好动是孩子的天性，但“多动”不等于“多动症”，请别给孩子随意“贴标签”！

一.那么到底什么是多动症？

“多动症”的全名为“注意力缺陷多动障碍（ADHD）”，是一种常见的神经发育障碍性疾病，也是最常见的儿童心理和行为障碍之一。主要临床症状包括注意力不集中、多动和冲动。这些症状严重损害儿童的整体能力，导致孩子学习成绩差、社会行为不适应和认知功能障碍。“多动”和“多动症”虽然只有一字之差，但性质上有很大差别。

1.注意力方面

多动的孩子对于自己喜欢的事物和新鲜事物是可以专心致志的。而多动症的孩子兴趣爱好少，很容易受到外界环境的影响，心不在焉，做事有始无终或频繁转换。

2.动作协调能力和反应能力方面

多动的孩子协调性好，做快速、反复和轮换动作时，表现得灵活自如，也不容易摔倒。而多动症的孩子表现得很笨拙，思维反应相对慢几拍。

3.自控力方面

多动的孩子通常在不喜欢的事情上坚持不下去，能够接受家长管教，可以控制自己的行为，比较理性。多动症的孩子不管做任何事情都不能坚持，没有目的性，会不分场合闹脾气，冲动任性，情绪易波动，在任何环境下都很难控制自己的行为，也不会接受家长的控制。

4.社交方面

多动的孩子会与他人沟通、相处、玩游戏，并形成一个小环境，乐在其中。多动症的孩子则情绪暴躁，易激动、易怒、易哭、不辨是非，不会处理人际关系，导致被周围人所排斥。

当孩子出现类似多动症的行为时，家长也不要过早下结论，建议先通过专业的功能测评进行确诊，之后通过对应训练加以改善。“以动制动”，多做游戏耗精力

其实，孩子好动不安、坐不住，大多是因为早期的“未动”“缺乏动”。家长过度溺爱和保护、缺乏户外活动，或者本身的神经阈值等原因，孩子的感知觉功能未得到健全发展，就会以一种自救式的动、补偿性的动来满足自己的大脑神经需求。所以，面对爱动的孩子，“以动制动”才是科学的解决方法。

二.下面三个常用游戏策略供家长参考

1.跳蹦床抛接球

具体玩法是孩子在蹦床上蹦跳，家长抛球让孩子接住。这种游戏可以提供强烈的前庭和本体觉刺激，主动性强。

2.旋转游戏

孩子坐在旋转座椅上，手持小球或纸团，家长轻缓旋转座椅 4-6 圈后，让孩子把小球或纸团投掷到小桶里。旋转类游戏是最强的前庭刺激，感觉满足效果最快速。需要注意的是，要尽量让孩子主动旋转，时间不宜过长，以免产生晕眩呕吐等不良影响。这一游戏不适用于癫痫患儿。

3.增加户外运动活动

户外运动获取感觉滋养的方式非常多，比如跳绳、踢球、骑车、跑步等。要知道，早期缺乏的户外运动，长大后还是要补偿。孩子天生就活泼好动，尤其男孩能量“无穷”，多余的能量必须要多运动才能消耗掉，这样才能静下来、坐得住。

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