刘金怀甲状腺医生科普：怎样才能有效预防甲亢?

　　甲亢，在我国的发病率较高，而且对患者生活、工作都有非常大的影响。早发现、早治疗是应对甲亢的明智之举，而比“治”更关键的是“防”。那么对于我们没有患上甲亢的健康人来说，怎样才能有效预防甲亢?上海甲状腺医生为大家列出了以下预防甲亢的方法。

　　1、甲亢的预防方法之一就是关于外用药导致的甲亢，只要避免一些不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，是可以有效的防止察觉医源性的甲亢。

　　2、饮食有节、起居有常、不妄作劳、精神愉快、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不但能加强机体的免疫功能，并且对防护甲亢的发生也有一定的积极意义。

　　3、内陆地区补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应偶尔限;沿海地区应留意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。

　　4、避免精神诱因，生活要有一个好的规律，劳逸结合。

　　以上就是我院为大家归纳的甲亢预防知识，对此多做了解，帮助预防甲亢作用还是非常大的。另外，对于甲亢患者也要嘱咐一句：甲亢的治疗过程中，保持一个健康积极的心态对治疗是有极大帮助的。