健康科普：痔疮吃什么食物好得快？

痔疮虽然是屁股上的疾病，但它与吃进嘴巴的食物有很大的关系。随着生活水平的提高，人们的饮食选择也越来越多，但并不是所有食物都对身体有益，吃了不健康的食物会让身体受损。就拿痔疮患者来说，平时不注意饮食，常吃刺激性食物，会导致痔疮病情变得更棘手。　

1、适当多喝水每天要适当的多喝水，这不仅能满足人体正常新陈代谢的生理需要量，还有利于人体肠道粪便的排泄，也能起到一定预防痔疮的作用。

2、讲究饮食卫生多吃粗粮、蔬菜、水果，并确保食物的多样性，定时定量，不暴饮暴食，以免发生胃肠道功能紊乱。

3、合理搭配饮食每天应注意摄取一定量的膳食纤维，足量膳食纤维的摄入可使食物残渣增多、粪便变软，有利于防治便秘和痔疮，从而减少便血的发生。

4、不吃油腻、辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒粉、茴香等辛辣调味品，葱、姜、蒜类也要少吃或尽量不吃，这是由于辛辣食物易导致痔静脉充血、水肿，从而引发痔疮。

5、不喝酒、咖啡等刺激性饮料以减轻对肛门直肠粘膜的刺激，从而减少黏膜充血、水肿症状和肛窦炎的发生率，进而预防或缓解痔疮引起的疼痛、出血、肛缘水肿与便秘等症状。

得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 进行消除痔疮。

温馨提示：饮食不当是诱发痔疮很重要的因素，所以从预防的角度上来说，平时痔疮患者要合理搭配饮食，防止肛门受到不良的刺激，而导致病情反复发作。