她30天减了19斤，想知道是怎么做到的吗？你也可以

前两天复诊的一位患者，30天瘦了19斤，她之前身高165 体重172斤，属于超重，平时爱吃油炸的食品，还爱喝奶茶饮料，吃饭比较快，而且每顿饭基本都吃到饱，上班都是坐着，几乎也不怎么运动，是典型的不良生活习惯造成的肥胖

用药期间我让她慢慢改掉这些影响体质的不良生活和饮食习惯，她说好的肯定能做到，但是复诊的时候跟我说，其实她没忍住还偷偷的喝了几次饮料，这种情况下还掉了19斤真的是她没想到的，能有这样的效果是比较意外的

如果你也是这样的肥胖，可以在评论区留下您的身高体重，我来帮你辩证解决，其实减肥并不难，只要辩证准确，就能轻松想瘦