我们为什么要读书? | 多读书的好处你知道有那些？

多读书的好处

以下笔记整理于up主“KLB读书会”。

一、阅读可以提高你的专注力和注意力

尝试在工作前阅读15～20分钟，工作会更专注。

二、阅读是一种很好的放松技巧

一本好书可以带你畅游世界。

研究证明，阅读是克服压力的最佳方式。

三、阅读实际上让你变得更聪明

阅读是锻炼大脑的最佳方式。

阅读的内容让你的大脑充满新信息，拥有知识越多，越有能力应对挑战。