远叔恋爱心理学，22-10-4 如何成为大格局女生，学习笔记&指导实践~
刷了远叔很多视频，发现反正自我成长才是王道，于是，来吧~
怎样处理好各种关系
思维格局提高，不会计较眼前琐碎
对人事物有清晰的边界和主见，不会因为他人而迷失自己
1，允许所有事情发生，并拒绝自己不想要的部分
前者是减少内耗，包容豁达
但有权拒绝自己不想接受的部分，那些批评自己学历身高容貌的人，并没有掌握什么真知灼见，只是口嗨来掩饰自己的失败——或者拉踩吧，他们禁锢不了自己的人生高度，只有自己才能自暴自弃和妄自菲薄，只要拒绝进入他人的框架，他们就不能怎么样自己
大格局，是求同存异的结果，把自己和那些消耗自己的事物分开
在顺境中保持学习，在逆境中突破阻碍
2， 相比于问题形成的原因，更关注如何解决问题
很多人在差错时第一时间去找原因——你没有告诉我啊，发生争吵一定分对错，陷入逃避，满脑子要证明自己是对的
甩锅给原生家庭拒绝改变就是这种，只有意识到自己现在成年了，有能力脱离原生家庭，才开始主动成长，并改善相处模式
3， 可以利己，但一定要共赢
就像做生意，让出一两分利获得更多的合作，在亲密关系中也是如此，理解和包容，而不是暂时的输赢
格局的本质，是思维、眼界和价值观，把精力从外界收回来到自己，专注自己拒绝内耗，拒绝患得患失
哎，怎么说呢，一到这种涉及到个人发展or职业发展的，心理老师的课就不够看了。。。。
我还是梳理下他的逻辑框架吧，然后再看自己能衍生到哪里
首先，思维格局提高，不计较眼前的琐碎——其实这点的话，还是武志红老师更能讲明白
升维思考，我曾经读的关于逻辑思维的书，最近想着啥时候有空重读一遍了
没办法，自己总是有新的要解决的课题需要学习。。。总是还缺，还不够。。。。
武志红老师讲的方法，我记得的还有两个，在时间维度和空间维度上的打开，前者是拉长时间线看待，后者是不要钻牛角尖，条条大路通罗马
比如现在对于我纠结的找对象的事情，我其实可以更耐心，身边的感情才两周时间，然后，我加了19个交友举办微信——要梳理一下，现在有5个群。。。想去参加活动那就是挨个选啊。。。焦躁个什么呢
想要个拥抱？反正欲望永远没有止境，不如用学习来替代下？
第一条的总结，就是外圆内方
第二条的总结，就是向内归因，结果导向
第三就是，协作共赢
在边界上外圆内方，归因和决策，人脉上协作共赢
反正这个分类也不MECE
想想起明说的能力框架和彼得原理，大格局啥的，其实有点空，还是能力架构支撑才能做得到那些
边界的外圆内方其实是人脉资源的基础，归因的向内、和决策的结果导向这也可以说是认知吧
还是先从能力框架来梳理吧，彼得原理的归因有点忘记了QAQ
见自己，目标感，成长内核，心态，动力，长板
见天地，专业，节奏感，多大的边界范围内的业务承担
见众生，角色和关系，向上向下平级协作，选人、管人、团队文化
大格局既然分类为人脉和归因决策，其实是是见自己和见众生——果然，一般非职场发展的领域讲发展，都会只有见自己的一部分和见众生的一部分人脉协作，对于见天地是不涉及的——毕竟心理学是基础科学，而职场是实践学科
彼得原理，是认知水平、目标感，人脉，还有一个回忆不起来
去看笔记，是思维层次，个人理解为方法，用笨功夫把方法变成字能用的，其实这个，我现在理解为能力边界，计划、策略、目标、战略，策略战略其实就是方法，而方法的层次其实是模仿，创新，结构化，层级化，先学着，再创造打法，结构化就是选打法，层级化就是选方向
所以理解下远叔说的，格局就是思维、眼界和价值观
思维可以用起明课里的思维层次来理解，去解决问题的方法，能力，被自己打磨到哪个层次，自己现在能快速学习和应用方法，再复盘思考了，下一步就是结构化——自己的多个经历看到不同公司的打法，还有面试听来的一些打法，包括现在公司的打法——我还没有好好的去思考和梳理，怎么能创造打法？这反正都是第三层，我不急^_^
眼界，个人觉得就是升维的时空观了吧，上面讲了
价值观，当初在起明课梳理的时候，就思考过人生观世界观和价值观——只是这个每次讨论都还是觉得模糊QAQ，价值观应该就是觉得自己的价值在哪里，有人觉得是在自己更有能力，有人是觉得能为他人牺牲和付出——每个人都在用自己的价值观做决策的
所以，大格局女生，思维上有解决问题的能力，眼界上要有更长时间线、多方法实现的时空观——这难道不也是有能力吗？能力真的是第一位的，要不然怎么多方法实现。。。光实现就难die人了。。。最后是价值观，自己的价值是在于个人的能力和能付出的，而不是要求回报的
彼得原理归因是认知上、思维上、人脉上、目标感
而远叔的大格局分类是，边界上外圆内方，人脉上协作共赢，归因上不向外，决策以结果导向
这反正也是一部分的能力结构吧。。。
把精力从外界收回到自己，拒绝内耗，拒绝患得患失
第一条我可以，内耗这个。。。余华老师说一辈子都在内耗啊。。。内耗是我学习的动力呢，就是晚上睡眠的时候痛苦了点
患得患失——其实向外求就会这样，但是有的东西真的是需要外界的支持。。。
没办法，好好学习吧！但愿自己能够解决问题
总之，问题一定不是需要外界来满足自己，自己一定是可以自己就解决的——我确定
那么这一篇的学习，就真的是有点空。。。因为内容很空啊。。。
我很喜欢远叔对于情感关系的分析，给出实例和表面情况，然后给出根本归因，这里面是有底层逻辑框架的，然后再给出具体的解决办法，这非常实用
然后他每次讨论的都是比较具体的点，比较具体的一个争论，这其实相对比较好阐述，因为其逻辑都是已经在心理学里有的
但是关于成为大格局女生——这其实跟“提升时间管理能力”“提升交际能力”一样，这是一个综合能力，并不是一二三就能解决的，这一二三都太云层建高楼了，没有基底，所以显得空
那自己呢，我经过这么多年的努力，我不是平地起高楼了，我有个地基了，那怎么样呢？
首先我知道在起明的段位表里，我现在已经踏上了3段了，我知道自己要怎么去刷过去——按照起明课程的指导，发挥我的长板专业能力，笨功夫的去刷
然后，在远叔的策略中，外圆内方，归因向内，问题导向，人脉协作
我做的怎么样呢？
首先是接纳所有发生的事情——不羁的灵魂的确是一直一直一直在教。。。。我尽力哈，已经好了很多了
归因向内，嗯，这个我一直都是这样的，有点自卑也是，总是要自我归因下的，但这绝对不是推责，“找罪人”游戏是全能自恋者在寻找一个故意伤害者来为自己的痛苦担责，我现在不这样了
解决问题导向，以前我会想要归因，但是现在很多时候就会理智一点了，能够自我克制
人脉协作这个，见众生已经0起步了，需要走的路还很长
到这里，我又想要回到起明学习上去了
但是我现在又有点困在情感模式里
我现在能够解决这个问题吗？解决不了的，这本来就不是一个人能够解决的
我能够耐心的等吗？等不了的感觉，但是，还是要等等
有很多点，第一个是我的时间，平时就得分配给学习和工作，周末才能分配给交友，而且还要看自己的健康状况——这周就很累，也可能要来姨妈了。。。所以，真的，交友不易
改变不易的
忽然想起来，自己曾经设定任何目标，不都是给3年的时间吗？
怎么这次关于亲密关系，就这么急了？
嗯，其实所有的事情，自己都很急的
一想到要学习起明，就算日子，哪天才能学完
一想到交友，就恨不得马上就能去活动
自己想吃的，总是要把自己吃撑吃腻
开始想出去玩了，就不顾劳累各种跑
不想做的时候，雷都打不醒，一旦想做了，就开始焦虑。。。
算了，还是再数数我的历次目标的达成时间吧
大学花了3年，达成特等奖学金
安规工程师的时候，花了2年成为部门最专业的
后来学财报和投资，前后摸了3年还各种模拟实践了，才醒悟自己不行
然后康宝莱其实一年半也没搞明白销售。。。
起明苦学了10个月才感觉打通了思路
然后C端销售，一年成为top sale
2年时间，见众生从负段位进入地平线。。。
2年时间，思考力的学习应用才迈入高阶
所以，凭什么想要亲密关系，自己就一下子能拥有呢？
冷静一下
我冷静了，谢谢！
over~
