生姜是甲状腺的发物吗?代文新医生：有两种东西正在影响甲状腺功能，不要再贪吃了

       甲状腺如果出现问题的时候，身体的其他器官可能也会受到牵连，特别容易出现并发症，影响到大家的健康安全，所以在生活当中要多多的呵护甲状腺的健康。

　　一、生姜是甲状腺的发物吗?

　　厨房当中的生姜属于调味品，同样也是辛辣刺激的东西，如果本身就存在甲状腺结节，如果吃了生姜，可能会导致结节不断的扩大，平时尽量要少吃。

　　二、有两种东西正在影响甲状腺功能，不要再贪吃了

　　1、油炸花生

　　油炸花生常用来做下酒菜，口感比较好，价格也比较低廉，制作起来也比较省时间，但是油炸花生当中的油脂是超标的，长时间服用会破坏甲状腺细胞。

　　2、腌制类的咸菜

　　现在有非常多的人都特别喜欢在家里做咸菜，口感好保质期也长，但是咸菜当中的盐是比较多的，长时间的发酵产生亚硝酸盐，对甲状腺功能的伤害也很大。

　　三、甲状腺出现问题的时候，身体会有哪些异常的提醒呢?

　　1、会出现头发脱落的情况

　　如果自己没有太大压力，休息的也比较好，但是自己的头发却脱落的很厉害，很有可能意味着身体当中的甲状腺激素分泌过少。

　　2、存在脖子变粗的情况

　　甲状腺位于我们的颈处，如果甲状腺分泌功能紊乱，就会导致脖子出现肿胀的问题，严重的话除了会变粗，还会影响到呼吸和说话。

　　四、平时应该采取什么样的措施，来保护我们的甲状腺?

　　1、调整情绪

　　当自己的心情非常糟糕的时候，甲状腺分泌就会紊乱就会失去平衡，会导致病情不断的恶化，平时要学会调节自己的情绪，找到适合自己的发泄路径。

　　2、保持营养均衡

　　存在甲状腺结节的人平时要多注意自己的饮食，日常生活当中不要吃太多辛辣刺激的食物，也不要吃太多含碘的东西。

　　3、定期进行体检

　　如果自己已经存在甲状腺结节，那么每年进行甲状腺的超声检查是非常有必要的，根据自己甲状腺功能的实际情况，采用合理的措施来进行干预和调整。

　　在生活当中自己要养成良好的饮食习惯，也要搭配适当的运动来促进身体的新陈代谢，维持甲状腺激素的稳定，保护好自己的甲功健康。