TED演讲：当你一直沉迷于"垃圾快乐"时，自律和自虐也救不了你

这个是我看过的最佳TED Talk, https://douc.cc/2Dhz9S

照进我的生活, 反问: 为什么在座的各位都没有天天喝Vodka, 而是

老鼠乐园和水和毒品的实验, 越南战争的例子,

就像期末考试时什么都变得有趣, 上厕所时还会看洗发水瓶子标签, 我们平时处于hype的状态, 当生活中都是痛苦,我们会寻求快感, 比如伏特加酗酒, 抖音等易得的快乐, 上完班刷手机到晚上, 每天点开朋友圈刷最新动态, 沉迷于微博

而当和朋友出去玩一整天, 会发现自己手机都没打开过

The core part of addiction, is about not being able to bear to be present in your life.

当你有家人, 有朋友, 有恋人这些bonding, 你不会想着去从vodka上寻求快感