无痛都来不及打20分钟超快顺产香香女鹅

9月8日我的宝贝女鹅小乐芙（小名）出生啦

给大家分享一下我无痛都来不及打的超快顺产过程

头胎轻微撕裂侧切

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9.8号凌晨1点半左右起来上厕所，发现见红了，和大姨妈一样的🩸之前了解到见红要24小时左右才会发动，就继续睡觉了，3点多已经5分钟左右一次规律宫缩了，赶紧把老公叫醒，我抓紧去洗漱，老公收拾好行李箱，4点半出发医院！5点多到做了胎监

彩超，心电图一系列检查～办理好住院手续到病房大概6点不到，这个时候宫缩还是5分钟一次，内检才开两指，本来是到了打无痛的指数，我说现在的痛还可以忍受，等到34指再打吧，怕拖延产程然后回病房躺着，开始吸氧，六点半老公买来了早餐，这个时候我已经有点痛的有点抓狂吃不下东西了，勉强吃了几口喝了一杯豆浆，痛的脚趾头想抓地，宫缩痛躺着站着坐着都不行了拉屎感越来越严重，我让老公赶紧去叫医生来给我打无痛，说我实在受不了了！

现在就要打无痛，这个时候宫缩已经两分钟一次，接生医生赶紧带我去做待产室做胎心监护，发现胎心已经下降了，疯狂摇我的肚子，当时害怕极了，因为宝宝已经有点缺氧，摇了几下慢慢恢复了一点胎心，就给我再次做了内检，医生都惊呆了，就一小时不到，十指开全了……说马上就要生了都看见头发了

顺产最需要用到的是四肢和盆底肌的力量，所以从孕4个月开始，开始孕期运动了，每晚散步，每天坚持做凯格尔运动，按照❤手机应用G动里的早唤醒、午加强、晚巩固的方法坚持打卡锻炼，有助于增强盆底肌肌力，加速第二产程。这也太快了我的天，立马就让我上产床开始生，有痛了就让我开始用拉粑粑的力，真的很胀，有痛我就开始用力，大概用了7次力宝宝头就快出来了，接着就是让我哈气，宝宝头就出来啦，用了两次小力宝宝身体就跟着羊水一起滑出来了这一瞬间真的好爽，终于解放了

早上7:19分喜提6斤4两小公举一枚

老公都不相信我生的这么快，观察了1个小时我跟宝宝就一起被推回病房啦～感觉像做梦一样，宝宝就来到了我们身边，很干净没有胎脂，眉毛头发比较浓密

回想还是很幸运哒，没有侧切轻微撕裂缝了几

看到宝宝那一刻所有的痛都不见了，一切都值得

最后祝所有孕妈妈，宝宝都足月健康出生