“人生就是放下” 到底放下什么？

要知道“放下”的是什么，就要先明白我们紧握的是什么。

从小到大，出于各种各样的需要，我们会要建立起一个叫做“我”（self）的东西。整个建立的过程类似于划地盘的过程。

如果你从小有着爱你的父母，你会在地盘上建一堵墙，写道：“我是被爱着的”，相反，你感受不到家人的爱，同样会砌一堵墙“我不值得被爱”。这样的情况会延续不断地发生，不管外界发生了什么，你的内在都会做出相应地反应，并砌上一堵墙贴上一个标签。

在不断砌墙地过程中，“我”（self）逐步构建完成。这是你所有行动的指导原则，也是你应对外界攻击最有力的防御武器，有了它，你可以迎接风雨、砥砺前行，并很骄傲地说，“这就是我”。

可是好景不长，人生到了中途，你会疑惑： “为什么我一直在辛苦地前行？我的快乐呢？“ 那一堵堵高墙既挡住了你不想看、不想听的部分，同时，也把你的快乐挡在了外面。外面有新鲜的空气，美好的春光，可是因为高墙的存在，你不会有任何感觉。

 

曾经在一次冥想中，我接收到一个声音。那个声音说：让光透进来。

我脑海中跳出了安藤忠雄的代表建筑 “光之教堂“。教堂的正墙是一个十字架的镂空，光就从镂空中透进来。

我当时不明白这是什么意思。

直到最近，当我看到自己是如何用防御机制去逃离各种问题时，我才真正明白，高墙已经不再是保护，它是阻碍。

 

我们的困境并不是外在世界造成的。它是我们内在的高墙创造出的固步自封的境地。只有当我们在一堵堵高墙上凿开口子，进入一个与外界流通的状态，才有可能走上另一段旅程。

 

我们像毛毛虫一样，筑茧、长大、意识到束缚、尝试破茧、破茧而出、蜕变。

 

最终，我们想要获得真正的自由，就要将所有的高墙推倒，让“我”重回天地宇宙。

 

人生就是放下。放下的是我执。

 

当我执被放下时，外在再多的风雨也不会引发内在的混乱。

 

所云如是：本来无一物，何处染尘埃。

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