从心破茧【感知手记12】

如何有效沟通，这是目前困扰我去主动经营人际关系的最大障碍。我宁愿在人群里退回到背景墙的位置，别人想怎么演我只是个观察者，不参与，少说话，尽量保持静默。这样的好处是能把自我保护起来，坏处就自己总是游离于人际关系之外。      我发现随着年龄增长，我们每个人扮演的角色越来越多，在面对不同的对象，在不同的场景里沟通，都得视情况而定。比如简单到想要别人给自己递杯水，跟伴侣，孩子，父母，同学，上司，同事，陌生人……这个请求跟各种人说的时候都得看当时的具体情况，否则就会引发对方怀疑自己有各种动机的猜测。     如果自己确实是出于达到某种目的去和对方交流，自己就会事前准备一堆说辞，理由，甚至是可以威胁压迫对方服从或者接受的条件，况且中国还有句老话：“见人说人话，见鬼说会话。”想来这是我们祖祖辈辈的基因都带有的交际策略。     伤害最大的就是亲密关系，因为亲密，自己会理所应当的认为对方应该很了解自己，无条件接纳自己，这个时候想要说什么，往往出发点都是好的，只是忽略了基本的尊重和技巧，随心所欲的去说出自己想说的话，导致误会发生，又因为这种天然的亲密关系，觉得犯错成本低，所以不会及时去沟通交流并修补，使得关系僵化，相处特别累。如果有一方不够有耐心，放弃一切沟通意愿，后果很难收拾。     这是我的观察和体验，我发现每个人说话都有自己的出发点和角度，稍微不注意沟通就容易不在一个频道发生。这也是第一段婚姻留给我的阴影。这些年，我躲在背景墙的位置观察了人与人之间的各种关系，其中沟通是关系中的易燃易爆品，我目前还没有说服让我放下对亲密关系的沟通产生恐惧的理由，我只能主动把自己隔离起来，我需要获得力量从内心主动破开这层茧，勇敢的去迎接新的关系。