这8个问题你需要不断的问自己？将帮助你走出困境实现人生自由

1我为什么要感恩？

感恩的态度是对你所获得的一切美好事物，心存感激【会激活大脑不同部分，影响身心健康的化学反应：可以减轻压力，改善睡眠，更乐观快乐】

2我在想什么？

识别你的想法，并对其进行有意识的评估，尝试呼吸或冥想

3我是否按照我的原则行事？

知道什么对你很重要，参考你的个人原则，遵守并经常回顾ta

4我在做什么？

“我们如何度过每一天，就是如何度过我们的一生” 【先安排你的优先事项】

5我在哪里/我和谁在一起？

考虑重组哪些对你有用，哪些不适合

【人们往往受到周围环境和身边人的影响】（想想你想要拥有的生活方式和价值观的人，去哪里才能让你感到快乐）接近积极的人

6我是否抓住了我需要放手的东西？

评估哪些有用，哪些没有用，要学会放手

7我是在反应还是在回应？

对某事反应是生存本能，学会用时间考虑言语和行动，根据对于情况的分析再做出深思熟虑的决定

8我要去哪里？

保持正常路线（目标），并经常问自己：现在我所做的一切。是否为我指明了正确的方向

“未来取决于我们现在做什么”

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