《我在精神病院抗抑郁》左灯

【简介】🎀 这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。 2017年九月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。 在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。 在这本书中，左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字，我们可以切肤体会到，抑郁症患者的真实感受。                                     ——by·qqyuedu 【摘录】🎀 1.突然加速的心跳发出预告，升腾而起的绝望感从胸口贯穿大脑。与世界的隔离感骤然降临，恶狠狠地切断你与事物的所有联系，把你打成离群索居、茕茕孑立的无助小孩，逼着你对抗着全世界汹涌而来的恶意。 2.然而事实上，抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。 3.太多突然，像动手毫无分寸的小孩，用弹弓给了你一记天马流星拳式的反弹。 4. 成年人连崩溃都得体面些。 于是，每天每天，我的脸上虽然充斥着淡然的麻木，但我的胸腔里，却时刻回响着巨大的悲鸣。 5. 总是莫名其妙地想倒下，却每分每秒都被某些黏稠又有力的丝线拖拉着走。 光天化日之下，欢声笑语中，你却在盘算着怎么结束这一切。 很妙，这种被全世界隔离的感觉。任凭谁，对你做什么，你体会到的都是一种隔靴搔痒般的无力感。 6. 所以那个时候，每一个黑暗无边的白天到来时，我都告诉自己：活到晚上，至少活到晚上，活到晚上，一切都好了。 住院后，医生告诉我，这是抑郁症的典型症状，叫“昼重夜轻”。 7.“你太瘦了”——我以前梦寐以求的评价，现在却是宣判着我患病的铁证。 8.像漂流了20多年的心终于有了归属：我不是怪胎，我只是有病。 9.好像人的一生就该这样，从纷繁复杂的生活里来，最后就回到平和安详的烟火气里去。 10.前一秒，我还在享受朦胧又恍惚的美妙；下一秒，我一下置身在万念俱灰的绝境了。 ·像奔流人海的一朵细小浪花，光阴里被遗弃在荒土的一颗无用种子～ ·预备好的活力，如同气球泄了气，瘫在地上，挨着尘土，想着一蹶不振，随之任之～ 11.慢慢流逝，慢慢变老，慢慢腐朽，慢慢没落到尽头。 12.活着，普通人最基本的生存本能，却是我们拼死捍卫的梦想。 13.虚伪又做作，阴暗又邪恶——真正的我，哪能让你们知道。 14.——双相情感障碍，让你一瞬间体会极度兴奋到极度抑郁的巨大落差。 15.乐极生悲，一点儿都没错。我们的这种病，让我们在体验极度快乐之后能瞬间体会到极度绝望。所以我明白，每次的欣喜若狂之后，等待着我的是怎样的万劫不复。 16.对我来说，这样的怀疑毫无根据。就像我患病初期，我妈怀疑我中邪了，坚持去寺庙求神拜佛一样荒谬。 17.这条熟悉的走廊永远像一个万象归宗的大地之母，温情默默地遥望着这里每一个人纯净的灵魂。 18.清阳曜灵，和风容与，熬过了隆冬，是春天来了啊。我昂首走出病院，仰头嗅春风。 【读后感】🎀

听说有人面见了死亡，又被希望带回

01. 一场大病，身心巨苦。 不可控的行为与情绪，日渐消瘦的身躯，以及每一个煎熬难眠的夜晚。 一切都很让人厌恶，尤其是自己。 自卑与恐惧，微笑与暴躁，麻烦制造者与无病呻吟者，统统合为一体。 渴望阳光的追光者，爱上隐匿暗夜的孤独感，矛盾的灵魂无尽摇摆，找不准真理的刻线。 内心的惶恐不安与无可奈何，像一个人游走，踏入无人的深海区，窒息感扑面而来直抵大脑神经，于是，濒临死亡的无望，在每一个细胞填充，吊着生的希望，苦苦挣扎。 像死寂的大地 黑沉的夜幕 没了光的星辰大海 再看不见希望的存在 想躲在黑暗的阴影 那或深或浅的频率 是——荒芜不安的心跳 02. 突然的昏迷，只留心脏的跳动，迷糊不清的画面，听不懂的嘈杂，入口橙子味的汁液，回暖感官的运转。 一个多月的封闭生活，一年多的药物不离，病毒带着它的影子悄悄繁衍，于独处张狂，压榨一个人的痊愈。 “不要告诉朋友哦，好朋友也不行。” “不要写了，不然别人会知道的。” “把药藏起来，不要放在这么显眼的地方。” 一日三餐的药片，入口的苦涩，最为真实。 03. 作为文字工作者，写不出东西是一件可怕的事情。内心没有了丰盈的思想，如同干涸的泉水，没有生机与活力。 即使痊愈出院，也会有崩溃的时候。 做事情，总感觉无心无力，像时间线上的践行者，机械着每天的生活，没有目标与所谓希望。 正如文中所说，“抑郁症的反面不是‘快乐’，而是‘活力’。” 04. 喜欢被思想首先压制，因为说出来就要被抵制、被诋毁，接受被摧残的命运。 信念发芽的时候，总被一把摁死在地，于是，不成熟的内心，将所有事情包裹，即使腐烂，侵蚀自我。 像故事里隐藏的线索，一旦触发关键事件，矛盾即刻显现，邪恶蠢蠢欲动。 有些时候，有些事情，像一个无线回环的圆，无论转弯口你怎么选择，结局总会给你到既定路线，像逃不开的魔咒，白雪公主总会吃掉毒苹果。 05. 村上春树在《创作谈》中说过这么一句话:“所谓成长恰恰是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去却又要活下去。” 曾迷途于一个未知的世界，被无尽的黑暗压弯肩膀，低下头颅，企图顺势屈服，但又心有不甘，于是奋起反抗，终有了撕破黑暗的能力，逐渐回归日更夜替的生活。 “人生有一段时间，是注定用来折腾的。” 好像事实如此，突然某个时间点，劫难向你砸过来，不管三七二十一，你总归得受着。 如同渡劫般，失败了就入了黑暗的深渊，任它主宰，撑过了也便山河开阔如昨，更上一境界，大有“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的洒脱。 没有人愿意将伤疤外露，“讲出来”这三个字格外沉重，带着诸多不理解，甚至恶意诋毁。 作者撕开自己的伤疤，显露于众。 想要活着的勇气跨越艰难险阻，迎来冬日的一缕阳光。深海区的溺水者终于得到了一丝喘息的机会。孤独的人努力逃出荒岛，融于人群。 她将经历铺陈，不吝啬分享，于轻松的笔调，携带夹缝中希望的光芒。