《不羁的灵魂》心灵世界的秘密，抽取底层逻辑法重读（六）~
我们能感受音乐的美好，是因为心灵触及到了它
上一篇学了无论何时，不要关闭能量通道
这里说如果停止感受，心灵就变得空虚，关闭心灵，是关闭能量通道的意思？
心灵受伤了，我们会变得愤怒，关闭心灵，爱就停止了，一直开启心灵，就会被爱所包围
内心中所发生的一切，是思维活动？好像不是，“我”是意识中心，观察着一切，也体验着一切，体验着，外部事物带来的内心感受？
心灵是能量中心——是那个太阳的所在，还是它就是太阳？
能量在心灵集聚和发散，那就用太阳来理解心灵吧，太阳其实也不是一个点，也是一个空间，能量也在太阳中集聚和发散
如果心灵是太阳，那得有多少通道，又有多大的阻塞，才能把这能量给限制住啊——所以生命力本质是非常顽强的？
研究下心灵的结构
心灵关闭，是过去储存下来的能量模式——过去习得的模式，首先是通道内部有阻塞，然后是通道口有门——这个门的开关模式，跟过去习得的有关，关闭会带来阻塞？残留？
我们过去遇到事情的体验，可能是害怕、焦虑，也可能是爱——这些都是能量
根据我们对事情的理解不同， 体验会不同
当我们用意识去接触外部世界时，也把体验带到了内心
真实的世界是客观存在的，而体验是主观的，是我们意识加工过的，留在内心的印象
如果这印象和体验不好，我们就会抗拒——关闭这个通道
关闭通道的时候，把印象关在了通道里？又把能量堵在了里面，所以身体就缺了这一部分能量来源？
假如通道都没有被关闭， 都是通透光明的——那么，其实整个人就会像一个闪闪发光的能量体^_^——又想到最近看的《非故意恋爱故事》里的孔灿了^_^，真的很想成为那样的人，极致的体验人生
我们看了很多风景，体验一个，然后下一个，每个当下都淋漓尽致——想到武老师说谷爱凌，就是一个这样的极致体验者，并且没有前置和后置影响，就是活在每个当下，她可以无缝衔接不同的训练项目，并且快速投入，每个当下都极致投入了，不需要事后再左思右想，思维非常迅速的不断即时的在跑成长内核——艾玛，这是怎样的神仙状态！
各种感受都进入内心，并被快速的处理——不断的学习和成长，内心思维扩充，却没有阻滞，体验是最好的老师，无可匹敌
生活的意义就在于此，各种各样的体验发生、触动我们，生活在自己身上流淌，让自己成为完整的个体，清醒的活在当下
但是，很多人不是活在这样的状态的
比如，昨晚在家族群看到有亲友发消息，店面又扩大了，从意识接收视觉信号动作上来看，和看其他信息并没有什么不同，但从精神上，接下来的一会儿，内心和思维都在那一张图上，对随之而来的感受有点难释怀
其实现在比以前好了，只是时不时的想起来一下下，然后想，哎，自己混的不太行啊，他其实也是靠了家里，这真的能赚钱吗？但是自己吃不了那碗饭哎，还是喜欢自己先在的工作。。。。等等此类的反复自证
这是过往幼年时习得的“要为父母挣面子”的思维模式，卡在那里，当新的事情又触发的时候，又会唤起纠结阻塞，这阻塞其实对内在系统是个负担，内心希望自由，宽广而有序，本来感觉天地宽阔，忽然有个阴云挡在那里，要让它消失还不容易，为什么这块云能停在这里，其实是有个通道吸住了它，这块阴云要消除，思维就开始工作，好像消除不了，到情绪那里处理试试，情绪也开始波动，然后它就被塞给了太阳那边，像身体存储脂肪那样存到通道里了。。。
这种饮鸩止渴的处理方式，看似给了自己活动空间，但是，太阳被挡的就越来越多了，照下的能量就越来越少了
我个人是经常思维活跃，和情绪活跃，思维活跃到晚上睡不着觉，情绪活跃到白天必须时常找人来老叨叨。。。。
就是因为心中有太多的阻塞，没能用正确的方式处理
来自过去的印象，未被释放的能量模式，一直堵在通道里，并且还决定通道后续的开关习惯
习得性模式的问题
能量必须流动，不能流出去，就只能在内心循环
太多的能量阻塞在内心，就像乌云遮住太阳——不确定通道的开关和这种乌云蔽日的情况是怎么在逻辑上统一
再回到上面自己的案例，对亲友的成功嫉妒这件事，很难言之于口，如果能量无法释放，我们只好置之不理，看似好像解决了，但是这成为加厚遮蔽太阳的云层
堆积过多各种的云层，人就会进入抑郁的状态，一切都是灰暗的，因为太阳被遮蔽了
这是底层的习得行为模式，这个模式就像是一块初始磁铁，能吸住一切经过的带来此类体验的经历——所有让自己感觉“被比下去了”的亲友成就，都会成为内心的乌云，而且这阻塞进入心灵空间之后，可能把过往所有的不好的体验都激发一遍——一连串的回忆都依次浮现
的确如文中所说，哪怕60岁，也能体会童年时感受过的害怕和不安全感
这就是过去未被释放的行为模式又被激活了
不是每件事情都被储存到内心，很多事情根本没在我们内心留下印象，他来了，又走了
那些像磁铁一样的习得性模式，要么是给我们极大的困扰痛苦，要么是很好的感受体会
这让我想起武老师讲的一个案例，有个严重的拖延症咨询者，寻找归因，原来是因为父亲的严厉，如果她高效完成作业，被检查出错误就被严厉批评，但如果拖延到熬夜，即便有错父亲也不责怪，这种行为模式延续到了工作中
我们抗拒这种痛苦流动，反而把他们留在了内心
我们执念于很好的感受体会，就一直苦苦追寻，在寻找不到的时候失落——是这个失落会带来痛苦吧，被称为求不得苦
现在想来细说说这个求不得苦，其实这个美好的感受体会，可能都不是源自过去体会过，更甚者是源自幻想——影视剧中、小说故事带来的幻想，或者是体会过的、客观规律就无法长存的一些东西，比如男朋友在追求阶段的热烈
其实想想自己在工作初期对工作的热情不也是不能长久吗？自己不也是各种调整才能保持all in工作的状态吗？
个人的所谓求不得，执念，其实都是想要控制世界和他人，跟习得的痛苦模式底层原因是不同的
当然，也有习得的快乐模式——学生时代好好读书就能得到盛赞，工作之后就不行了，走不出来就也带来痛苦，这种还是拿自己的自洽逻辑来解释世界
自己的错误，和他人给的痛苦，归因不同，但是，虽然都还是自己要买单的，但解决方式不一样
过去的习得性伤害带来的印象，和想获得自洽逻辑里的美好但实际上只有失败的痛苦
抗拒这两种痛苦，封闭通道，把阻塞留在内心，层层遮蔽了太阳的能量
使得我们感觉没有能量，让自己变得灰暗，甚至抑郁
但如果释放印象，解除幻想，放松，享受生活的每一刻，就达到了自我的深层——是心灵层？意识层？还是她们就在一起？
好像不重要
反正能量开始流淌，你充满了能量，能自如的穿梭在各种感受中——自由！！！
敞开心灵，原来就是内心自由的秘笈
只要放松，不封闭，每一刻都在当下体验，不用抗拒或者活在幻想，在现实中生活，就行了
健康的心灵的自然状态——无尽的灵感，无尽的爱，无尽的释放！
怎么做呢？
很简单，就生活在此刻，如果有什么负面情绪出现了，害怕，恐惧，想想其习得自过去什么样的行为模式，那种模式在本质上是如何的应该被粉碎消散了，此刻的那些情绪，随着根源的消散，也就消散了
感谢此刻的经历，让自己能够释放掉过去的错误模式
比如今天的争吵，问我意见，又嫌我衍生的复杂，这激起了我被否定的自尊受伤感，于是反驳，但是，回归一下，这不过是全能自恋的习惯性应对罢了——争夺自恋高位，证明我是对的，但其实，我可以是错的，错就错了，那我要不要给意见，下次根据心情，随便给不给，又有什么关系呢^_^，这次提醒了自己，还是在争夺自恋位啊，哦，那就继续放松，复习下底层认知^_^
保持开放的心态，放松自己，学会微笑，学会原谅，或者做其他自己想做的——比如学习^_^
就是不再压抑
随时都可能有什么事情带来受伤的感觉——不要抗拒，因为这就是在想要控制世界，错误的行为只会带来更大的痛苦——我们要及时止损，要懂得沉没成本就直接放弃，不要损失更多就是赚到^_^
把痛苦和其根源，再释放一遍，笨功夫之下，终将天朗气清
短痛其实很划算的，最高的投资回报
不要被激发出来的痛苦带着跑，要回到意识中心，观察
能量是怎么阻塞的，在哪里，激发了多少，通通放出去
只要不再抗争
白天会释放，梦里也会释放，太好了，很快就蓝天白云，微风和煦，整个人闪闪发光——多么美好而简单可行的变美方案啊！！都迫不及待了！！
心灵排毒了！！身体也会排毒的！！！太好了！！
心灵净化，多美好！
放松就好，如果做错了，没事，再来就行了^_^
只要开始，就已经很棒了！
我一定可以做到的
笨功夫跑成长内核我都行，而这，其实只需要放松就好了！！
ღ( ´･ᴗ･` )比心~~太好了！！！！
over~
我第一次用真人照片来做封面呢，这是自己的嫉妒心又释放了一点的证明，对吧<(*￣▽￣*)/
