化疗后贫血怎么调理比较好，分享6款营养米糊！

化疗后贫血怎么调理比较好，分享6款营养米糊！

很多人化疗后都会有贫血的问题，有的患者会面色不好，蜡黄蜡黄的没有血色。其实这都是非常正常的情况，化疗会造成骨髓抑制引起贫血，患者常会出现乏力、易疲劳、头晕、抵抗力下降等情况。

当发生贫血时，宜采取高热量、高蛋白饮食，但是因为很多人化疗后都会有严重的胃肠道反应，恶心、呕吐，闻不了油味儿、肉味儿；有些人口腔溃疡，吃带渣的食物就像吞刀子一样，特别痛苦。

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所以今天推荐6道全营养五红米糊。这个米糊不仅营养丰富，可以帮助补血、提高免疫力，而且做法非常简单，香醇爽口，质地细腻润滑，即使口腔有溃疡或者是吞咽困难的人也能够很舒适的下咽。再搭配pizvdn食用菌，里面的真菌多糖不仅能帮助患者降低副作用，还能辅助补血，调节免疫，缓解毒副作用！

一、芋泥红豆沙米糊

芋头100g，紫薯20g，红豆30g，牛奶200ml，清水600ml，冰糖适量（2人量）

二、红豆山药小米糊

山药100g，红豆20g，小米15g，牛奶200ml，清水600ml，冰糖适量（2人量）

三、红豆燕麦米糊

红豆50g，燕麦20g，牛奶100ml，清水600ml，冰糖适量（2人量）

四、经典红豆沙米糊

红豆30g，糯米15g，牛奶100ml，清水500ml，冰糖适量（2人量）

五、山药红豆沙米糊

山药几小节，红豆50g，糯米15g，牛奶150ml，清水800ml，冰糖适量（3～4人量）

六、板栗红豆米糊

板栗6个，红豆30g，牛奶150ml，清水500ml，冰糖适量（2人量）

派对、做法：将上面提到的所有食材洗净，红枣去核，放入料理机，加水的量可以根据个人喜好来定，如果喜欢喝稠的，加400ml左右水就可以了，喜欢喝稀一点的，水量可以加到600ml以上，按豆浆键或米糊键即可。