余生，做一个不动声色的人
痛而不言
在《红楼梦》中，湘云虽然贵为侯门千金，但她还在襁褓中时，父母就去世了。
湘云从小跟着叔婶一起生活，日子过得极其不如意。
她在家里一点也做不得主，不得不做针线活贴补家用，有时候忙起来，经常做到三更半夜，苦不堪言。
有时候，她偷偷帮宝玉做针线，被家里人看见了，免不了一顿冷嘲热讽。
结诗社时，她连区区几串钱也拿不出。
每次去大观园，是湘云难得的休憩时光。
然而好景不长，叔婶便派人来接她，她“只是眼泪汪汪的，只是他家人在跟前，又不敢十分委屈。”
连委屈都不敢表露出来，这是何等辛酸与无奈。
可尽管身处痛苦的泥沼，湘云却从无怨言。
只要有她在的场合，便洋溢着欢声笑语，她和姐妹们一起吃鹿肉，行酒令，醉卧芍药裀，看起来潇洒自如。
有一次，宝钗关心地问了她几句，她瞬间红了眼圈儿，嘴里却含含糊糊什么也不说。
聪慧如她，知道多说无益，唯有沉默。
和她相反的，是赵姨娘。
赵姨娘逢人便哭诉自己多么委屈，孩子多么不争气。
久而久之，弄得人人唯恐避之不及。
成年人真正的体面，是心里很丧，却绝不叫苦。
喋喋不休解决不了问题，不随处泼洒自己的痛苦，是每个人都该有的教养。
正如《人间失格》里所言：“我仍然认为向人诉苦不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”
人生实苦，冷暖自知。
现在的痛而不言，终将成为日后的一笑而过。
苦而不语
贾玲18岁北漂学艺，29岁一炮走红。
从一介草根到“中国第一女谐星”，她一路吃苦，化苦，不言苦。
2000年，贾玲报考了表演专业，却阴差阳错进了相声班。
那个时候，相声几乎是女性的禁地。
刚开始，贾玲班上有10个女生，到后来，只剩她一个，没人愿意和她搭档，大家都认为“一个女孩说相声，也蹦跶不了几年”。
可贾玲偏不认输，她每天一大早，就起来练快板、吊嗓子。
毕业后，贾玲住在租来的地下室，冬天屋里没有暖气，她只能将纸糊在房间周围，缩在被窝里取暖。
有一次，她饿到没东西吃，无奈之下卖掉随身听，换了20块钱撑过一周。
为了维持生计，她曾发着高烧出去打工，也曾跑过龙套，甚至接过7块钱的表演。
生活如此艰难，贾玲却从不抱怨，哪怕跟家人沟通时，也只诉温情，不提沧桑。
老师冯巩知道她的处境后，心疼地说：“哎，我不知道你过得这么苦，以后你跟我一起演出吧。”
经过10多年的磨砺，贾玲终于熬出了头。
在一次采访中，主持人问她：“那个时候觉得苦吗？”
她平和地回答：“不苦，因为你吃过的苦，老天爷都回报给你了。”
俗话说：“真吃苦的人不诉苦，真受累的人不言累。”
所谓成长的过程，不过是把哭声调成静音，把委屈化作动力，把生气变成争气。
苦而不语，不是懦弱，也不是认怂，而是历尽千帆后，暮霭沉沉楚天阔。
与其苦形于色，不如静静蜕变，待到时来运转，一鸣惊人。
余生，愿我们都能学会克制，不动声色地把苦难化作成长的养料，流年不负，岁月可期。
怒而不发
去年，公司招进一位管培生娜娜，985名校毕业，成绩优异，领导对她寄予厚望。
可没想到，她最终连试用期都没过。
究其原因，无非是年轻气盛。
领导交给她几个客户跟进，有个客户死抠合同细节，娜娜耐着性子一遍遍解释，可客户最终没签单。
娜娜不甘心所有付出打了水漂，于是对客户大声嚷嚷：“你怎么可以这样，别以为甲方就了不起。”
发火一时爽，事后火葬场。
宣泄情绪的瞬间很爽，代价却是惨重的，这个客户扬言再也不和我司合作。
因为娜娜是新人，领导没有批评她。
但之后，她又因为情绪失控得罪了其他客户，也断送了自己的职业生涯。
生而为人，发脾气是本能，把脾气压下去却是本事。
贝聿铭重新设计卢浮宫时，几乎所有法国人都反对。
他走在街上，甚至有人吐痰羞辱他。
就连贝聿铭的翻译，都气得全身发抖，满眼泪光。
然而，贝聿铭虽然生气，却没有因此义愤填膺，而是忍受了两年唾骂，用作品证明自己。
如今，他设计的卢浮宫玻璃金字塔，已成为巴黎的地标性建筑。
就像李尚龙所言：“生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后做出后悔的举动，他们只控制情绪，变成生活的主宰者。”
生活不易，每个人都有暴跳如雷的时候，在这些时刻控制好情绪，不殃及池鱼，才是最高级的修养。
雪莱曾说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”
情绪如水，稳定的情绪是潺潺小溪，潋滟清波，婉约轻灵；
而不稳定的情绪，则是洪水猛兽，来势汹汹，吞噬一切。
在世事纷扰中，静水流深，淡然处之；
在百般刁难下，不动声色，修炼自己。
修得一个好脾气，就是一生的好福气。
不动声色地活成自己的摆渡人
网上有段话说：
你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。
侈侈不休者，发泄了一时之快，却解决不了问题；
不动声色者，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。
每个人，都是自己的摆渡人。
除了自渡，他人爱莫能助。
愿你我都能活得通透，做一个安静但是心里有一片海的人，痛而不言，苦而不语，怒而不发，把生活赠予你的酸涩柠檬，酿成一杯甜美的柠檬汁。
来源于：旺旺屋
