太原科大孙秀文：千万别让焦虑，拖累你的人生

孙秀文

30年临床诊疗经验

　　个人简介

　　太原科大失眠抑郁专科特聘专家孙秀文，曾任职于北京武警总队医院，并多次被评为先进个人。专注精神心理疾病的临床研究与治疗工作30余年。毕业于南京铁道医学院(现东南大学医学院)精神医学专业，曾在《中华医学会杂志》，黑龙江省医学会《临床内科医学杂志》发表多篇毕业论文，积累了扎实的理论基础和丰富的临床实战经验。擅长运用内科诊疗技术与精神、心理诊疗技术相结合。对治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病，及精神科各类疑难杂症的诊治有独到的见解。

　　擅长领域

　　擅长各类精神心理疾病如失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病。具有丰富的精神障碍类疾病治疗和康复经验。

　　行医格言

　　医学贵精，不精则害人匪细。

　　有人说，这是一个人人都焦虑的时代。

　　时间焦虑：加班频繁，个人时间被占用;

　　教育焦虑：望子成龙心切，反而人仰马翻;

　　理财焦虑：怕失业、怕通货膨胀、怕资产贬值;

　　支出焦虑：房贷二胎压力大，不得不靠父母帮一把...

　　似乎整个社会都在“贩卖”焦虑。

　　

　　伴随着生活节奏越来越快，都市人患上了“各式各样”不同程度的焦虑，这些焦虑症甚至无法用科学语言解释。

　　焦虑的人，到底有怎样的灵魂?

　　常常听到人挂在嘴边的一句话就是：我太难了......

　　压力大，总是焦虑，处于崩溃的边缘，想要快速摆脱焦虑，结果反而更加焦虑。

　　就连在荧幕前总是带给人们无限欢乐的大张伟，竟然也是一个重度焦虑症患者。有一次，他在表演《阳光彩虹小白马》时，突然哽咽擦了擦眼泪。因为那句歌词：“生活是笑话，别哭着听它，别在意梗垮，不乐是你傻，心要你哄它，一切会好哒。”，一下子戳中了他的心窝。

　　

　　原来，他乐观阳光的表面下，掩饰着内心的焦虑。一直以来，他都将眼泪和孤独压抑下去，把笑容和欢乐传播出去。如果不是他忍不住暴露出来，我们还对此一无所知。

　　可见，在成年人的世界里，有一个心照不宣的规则，就是压抑自己的情绪，其实内心已经千疮百孔。

　　焦虑症，一场精神科的“感冒”

　　人生所有的问题， 都是心灵的问题。有一句话我觉得说的很对，大部分人生的焦虑还是来自于心灵方面的。当你发现你自己：长时间处于焦虑、恐慌和紧张情绪，常坐卧不安，缺乏安全感;内心压力非常大，被糟糕的情绪填满，一点就燃，挫败感更加强烈;经常失眠、做噩梦、易惊醒，甚至影响到身体健康...这是你焦虑情绪积压的表现，但是，如果你不主动解决焦虑矛头，它就会像藤蔓一样缠绕着你，让你喘不过气来，长时间失眠、精神紧张，量变引起质变，最终发展成为病理性的焦虑症，甚至走向自杀。

　　如何逃离焦虑的困境

　　对于焦虑症的治疗，一般是药物治疗和心理治疗相结合。选用一些抗焦虑药物，调理大脑神经递质正常，来缓解症状。同时配合心理疏导，解除焦虑患者的内心焦虑障碍，这样的治疗方式是非常有效果的。

　　

　　虽然患病不可控，但是治疗疾病是可控的，医生就是控制疾病发展，帮助患者改善的“操盘手”，及时寻求医生的专业帮助，是患者最好的选择。

　　精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁...，严重甚至会导致自杀。发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。